关于烧油菜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：30油菜：700辅料盐：适量油：适量姜片：适量蒜瓣：适量酱油：适量具体步骤1.胡萝卜，姜蒜放油锅中煸炒一下2.放入油菜3.翻炒两下加入适量盐和酱油4.翻炒1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：200g辅料六月鲜酱油：2勺葵花籽油：适量具体步骤1.就是长这个样子的青菜，肉厚叶嫩。洗干净后沥干水。2.取一大碗把菜叶一片片整齐放进去，淋点生抽和油，...

食材明细主料油菜（1捆）香菇（7个）辅料酱油（2勺）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜烧香菇的做法步骤1、油菜洗净掰开切段，香菇泡发。2、锅中放葱姜蒜花椒油炒油菜和香菇。3、加入酱油和白糖炒匀。4、装盘。...

食材明细主料油菜（适量）虾皮（一些）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米烧油菜的做法步骤1、油菜洗净备用。2、虾皮适量。3、所有食材备用。4、锅中放油加虾皮葱花超香。5、加入油菜大火翻炒2...

食材明细主料油菜（300克）胡萝卜（20克）香菇（100克）辅料大豆油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇烧油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净，装入盘中待用。2、将焯好的香菇清洗...

食材明细主料油豆腐（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐烧油菜的做法步骤1、起锅烧油下入葱姜炒香。2、加生抽和耗油加半碗水，放入油豆腐翻炒。3、放入油菜...

食材明细主料油菜（500克）素鸡（1个）辅料色拉油（25克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜烧素鸡的做法步骤1、将油菜清洗干净，切成段，装入碗中待用。2、将素鸡切成条，葱姜切成末装...

“美味好吃的菜菜~~~”食材明细主料五花肉（500克）油菜（200克）土豆（1个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）八角（1个）酱油（1勺）白糖（适量）浓汤宝（1小块）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）油菜红烧肉的做法步骤1、五花肉洗净控水。2、油菜...

食材明细主料冻豆腐（1块）油菜（适量）肉末（适量）辅料葱花（适量）姜末（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐烧油菜的做法步骤1、冻豆腐切块。2、葱花，姜末，肉末。3、起锅烧油下入葱姜末爆香放...

“青菜烧油面筋是江浙一带的清爽美味的家常菜！”食材明细主料青菜（300g）油面筋（100g）辅料玉米油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜烧油面筋的做法步骤1、洗净的青菜。2、油面筋。3、起锅放油下切碎的青菜翻炒，烹些...

“虾皮补钙大家都知道，油菜在蔬菜中也是钙含量很高的蔬菜之一两种搭配起来，一道很鲜美的素菜，而且还补钙。再配以木耳，既增加营养又使得菜品颜色更加丰富，更加好看”食材明细主料小油菜（适量）虾皮（适量）木耳（适量）辅料蚝油（适量）盐...

食材明细主料油菜（300克）辅料腐竹（50克）色拉油（30克）姜末（2克）葱末（2克）配料精盐（3克）酱油（5克）味精（2克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹烧油菜的做法步骤1、将小油菜清洗干净，切段，装盘待用。2、将腐竹用温水泡发好后，挤干水分切...

食材明细主料豆腐（适量）油麦菜（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐烧油麦菜的做法步骤1、油麦菜放水里冲洗干净。2、洗净的油麦菜切成5厘米长的段备用。3、葱切段...

食材明细主料青菜（370克）大油方（120克）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）大油方烧青菜的做法步骤1、食材：青菜、大油方。2、将青菜掰开加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、随后，将浸泡好的青菜洗净捞出。5、起锅倒油...

食材明细主料大白菜（适量）瘦肉（适量）辅料蒜片（少许）调料油（少许）蚝油（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油烧大白菜的做法步骤1、准备:大白菜，洗净备用。2、改刀切条。3、蒜片。4、腌制好的瘦肉(本来是早餐生滚粥用的)。5...

“我做菜一般都不放鸡精味精，感觉这样更健康”食材明细主料油菜（适量）油面筋（适量）辅料盐（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜烧面筋的做法步骤1、油菜洗净备用。2、油面筋下锅煮软捞出备用。3、起锅烧油下入...

“色泽鲜艳，嫰烂鲜香。”食材明细主料豆腐（1块）油菜（300克）辅料豆油（75克）味精（2.5克）淀粉（15克）香油（10克）精盐（10克）鲜姜（25克）绍酒（15克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐烧油菜的做法步骤1、将豆腐清洗干净，切成小方块，装盘待用。...

食材明细主料油菜（400g）五香豆腐干（两块）辅料酱油（两勺）香油（少许）料酒（少许）米醋（少许）食盐（少许）花椒粉（少许）葱花（少许）蒜末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜烧豆干的做法步骤1、油菜洗净备用2、五香豆腐干切片3、葱花蒜末...

“油渣烧青菜比肉都香，多吃一碗饭！”食材明细主料青菜（500g）辅料油渣（100g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油渣烧青菜的做法步骤1、食材，新鲜洗净青菜，自已熬制的猪油渣，2、青菜切碎3、起锅倒入少许油，油热后下姜片煸香，下入...

食材明细主料油菜（半斤）干香菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒油（适量）蒜（适量）调料蚝油（1勺）生抽（10ml）白糖（3g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烧油菜的做法步骤1、油菜洗净，香菇泡发。2、锅中放葱姜蒜花椒油炒油菜至微微发蔫。3...

“前天小姑子从老家捎来整整一编织袋的新鲜蔬菜，哈哈当然不是买的了，是三大姑姐在自家院子种的菜，有小油菜、小大白菜、香菜、茄子、韭菜、辣椒、丝瓜、还有她盐的辣椒菜和盐的胡萝卜英，哈哈太好了，全是无污染的没打药的菜...

“【干豆腐烧油菜】是一道家常素菜，青菜和豆制品搭配烧制，营养均衡，老少皆宜，方便快捷、清鲜爽口。做法挺简单的，是一道零厨艺的首先家常菜。”食材明细主料干豆腐（200克）油菜（500克）辅料油（10克）盐（6克）酱油（10克）葱（适量）水淀粉（适量）...

“豆油皮烧油菜，家常菜，营养丰富，鲜美爽口的一道素菜。”食材明细主料干豆油皮（适量）油菜（适量）大葱（适量）辅料盐（适量）红油（适量）鸡精（适量）香油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆油皮烧油菜的做法步骤1、准备材料。2、干豆皮...

食材明细主料口蘑（适量）油菜（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑烧油菜的做法步骤1、口蘑从袋中取出，放到水中多冲洗几遍，捞出沥水备用。2、油菜洗好，沥水，切成段。3、猪肉...

“很简单的家常菜。油面筋口感软腻清滑，和青菜一起搭配，既营养又可解除油面筋的一些油腻感。在加入少许的蚝油，让成菜更加的鲜美适口。”食材明细主料大头青（4颗）油面筋（20个）大海米（10粒）辅料葱（适量）姜（适量）配料蚝油（10克）生抽（10...