菌菇鲈鱼太极粥的做法 菌菇鲈鱼太极粥怎么做
“这个粥其实简单的说就是口蘑豆浆粥和菠菜鲈鱼粥的双拼，白色部分是豆浆和蘑菇加大米一起打出来的，绿色部分是菠菜、鲈鱼肉和大米一起打出来的，用豆浆机做，很方便，也很细腻，适合小宝宝们，还有老人家，以及手术后康复期的病人，因...
菌菇蔬菜粥的做法 菌菇蔬菜粥怎么做
“菌菇它的氨基酸含量特别高，而且有多个不同的种类，另外还有维生素和粗纤维以及钙、锌以及铁等多种微元量元素，人们食用以后可以滋补身体，也能保肪肝脏和胃炎，对预防胃溃疡以及肠炎和便秘都有很不错的功效。”食材明细主料...
鲈鱼蒸金针菇的做法 #团圆饭#鲈鱼蒸金针菇 鲈鱼蒸金针菇怎么做
“蒜香浓郁，咸鲜适口，造型漂亮，简单易做。可作团圆饭必备一菜。”食材明细主料鲈鱼（一条）金针菇（适量）辅料姜蒜末（适量）胡萝卜末（适量）玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲈鱼蒸金针菇...
金针菇蒸鲈鱼的做法 金针菇蒸鲈鱼怎么做
食材明细主料鲈鱼（1条）金针菇（适量）辅料蒜蓉（适量）姜（适量）蒸鱼豉油（适量）老抽（适量）盐（适量）香菜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇蒸鲈鱼的做法步骤1、金针菇切去根部洗净备用2、鲈鱼杀好洗净擦去水份，将一面鱼肉片起不...
香葱香菇烤鲈鱼的做法 【一鱼多吃】——香葱香菇烤鲈鱼 香葱香菇烤鲈鱼怎么做
“【美食家美食秘籍之刀工】我的一招半式——《鲈鱼解剖及应用1#》鲈鱼三吃之《香葱香菇烤鲈鱼》【美食家美食秘籍之刀工】我的一招半式———《鲈鱼解剖及应用1#》将以图解法，叙述鲈鱼在家庭烹饪中宰杀、鱼体分解、各...
鱼仁太极怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲈鱼片：一斤虾仁：半斤黄瓜：一根圣女果：适量鸡蛋：一只辅料食用油：3汤匙（分两次用）料酒：1汤匙盐：适量白糖：半茶匙番茄沙司：4汤匙鸡精：少许菱粉：半茶匙鹌鹑蛋：1只具体步...
鲈鱼砂锅粥的做法 鲈鱼砂锅粥怎么做
“当清蒸过鲈鱼后，鲈鱼的鲜嫩让我很想做一次鲈鱼粥，这鲈鱼只有主骨，根本不像鲫鱼那样那么多细骨，所有煮粥不用担心骨头问题的呢，当然，前提是片鱼片得片好哦！这次用来煮粥的鲈鱼比较小，不过两个人吃也是够的，本来是不打算放鱼头...
菌菇烧鱼片的做法 菌菇烧鱼片怎么做
食材明细主料草鱼（500克）香菇（50克）竹荪（10克）黄花菜（50克）黑木耳（10克）笋干（50克）酸菜（1包）生姜（1块）辅料郫县豆瓣酱（2大勺）料酒（2大勺）花椒（10颗）香料（适量）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菌菇烧鱼片的做法步骤1、准备的用料。2、准备好...
极致的红烧鲈鱼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：1条辅料油：适量生粉：适量姜：适量水：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.鲈鱼处理干净后抹干水份，再用盐腌一腌2.姜适量切碎3.热锅下油，将鱼放进去先两面...
清蒸鲈鱼的做法 美味无极限——清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼怎么做
“鲈鱼（weever），又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。鲈鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。”食材明细主料鲈鱼（一条）肉末（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量...
鲈鱼豆浆菌菇煲怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲈鱼：一条豆浆约：250ML各种菌菇：若干葱：适量姜：适量料酒：适量淀粉：适量蛋青等：适量辅料具体步骤1.1。鲈鱼切蝴蝶片，鲈鱼片用少量盐，味精，蛋青，淀粉入味10分钟。2....
鱼香香菇铁板鲈鱼的做法 【兔纸私房菜】鲈鱼新做法——鱼香香菇铁板鲈鱼 鱼香香菇铁板鲈鱼怎么做
“老是在外面吃烤鱼，总是觉得太油了~这次买的鲈鱼不是鲜活的，想了想，实在不能吃清蒸的。只好退而求其次咯，在家试着做做烤鱼吧。可惜了，嘻嘻，铁板的力度不够，也怕把鱼给烤糊了，所以没有考出来，变成了煎鱼。但是误打误撞，这次的...
太极羹的做法 太极羹怎么做
“春天来了,万物复苏。满地的野菜又长了出来,这是吃野菜的最好季节。野菜有着纯净的品质，野菜无污染,营养丰富,清新可口,是绝佳的食材,也是极好的药材。”食材明细主料车前草（适量）山药（300克）辅料葛根粉（适量）糖（适量）甜味（口...
杏鲍菇爆鲈鱼的做法 杏鲍菇爆鲈鱼怎么做
食材明细主料鲈鱼（1条）辅料杏鲍菇（2个）青红椒（适量）配料蚝油（适量）糖（适量）生抽（适量）熟芝麻（适量）生粉（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇爆鲈鱼的做法步骤1、洗好鲈鱼，切去鲈鱼头。2、沿着脊骨把鱼肉...
西式鲈鱼粥的做法 西式鲈鱼粥怎么做
“私菜食谱经ーー西式鲈鱼粥西式鲈鱼粥是使用西式鲈鱼骨头高汤和冷白饭煮出来的味道鲜美，米饭口感粒粒分明，再加上欧芹香草奶油，使这一碗的鲈鱼粥淡泊中带了一点浓厚的口味。在此做了一碗“私菜食谱经ーー西式鲈鱼粥”，请...
菌菇黑鱼片的做法 菌菇黑鱼片怎么做
“很久没吃黑鱼了，今天在菜场选了一条中等个头的，看上去很健硕，(*^__^*)嘻嘻……吃的就是它了！原来想做个水煮鱼的，可是想着宝宝也能吃点，就有点犹豫。想起了家里还有些小菌菇，将就一下做菌菇鱼片吧。”食材明细主料黑鱼（一条...
菌菇焖草鱼的做法 菌菇焖草鱼怎么做
“我家真是离不了鱼，今天又有草鱼焖菌菇。味儿好不好，家人喜欢才重要。有喜欢这个配法的朋友，调味料你们按自己个人的口感再调整一下哦，送上先家常小菜就这么上来了。”食材明细主料草鱼段（500克）辅料菌菇（1份）酱油（适量）色拉油...
鸡丝青豆菌菇粥的做法 鸡丝青豆菌菇粥怎么做
“鸡胸肉蛋白质含量高又较其它肉类的脂肪低，易被人体吸入利用，而且肉质细嫩，质味鲜美。每100克鸡胸肉的热量大约是133大卡，因此是减肥健美人士的选择之一。青豆是植物食物中唯一含有完全蛋白质的食物，可与肉和蛋中的蛋白质...
好喝的鲈鱼菌菇汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟熬汤是我们广东人最大的爱好，广东的老火靓汤是出了名的。今天熬一个清淡的鲈鱼菌菇汤。这款汤虽然清淡，但是营养价值很高，鲈鱼很鲜美，熬出来的汤喝起来，人...
美味鲈鱼菌菇汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲈鱼菌菇汤是一款家常类的美味汤品。鲈鱼的营养很丰富，而鲈鱼菌菇汤则最大限度地保留了鲈鱼的营养价值和菌菇的鲜度，并含有丰富的维生素和蛋白质，具有健...
太极饭的做法 太极饭怎么做
“乌米饭的传说：目莲的母亲在十八层地狱饿鬼道受苦受难，目莲修行得道后，费尽周折，求得恩准，去地狱看望母亲，但每次备了饭菜都被沿途的饿鬼狱卒抢吃一空。目莲为了让挨饿的母亲吃上饱饭，百思不得其法，为此，经常在山上徘徊。有一...
美味营养的鲈鱼菌菇汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味营养的鲈鱼菌菇汤，一听这个菜的名字，就可以知道这是一道非常有营养的菜，我们平常喝的鱼汤，都喜欢加一些葱之类的作料，以压下鱼的腥味，这道菜里也可以加...
皮蛋鲈鱼粥的做法 皮蛋鲈鱼粥怎么做
食材明细主料鲈鱼（一条）皮蛋（2个）干贝（10多颗）辅料姜片（5片）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋鲈鱼粥的做法步骤1、鲈鱼买回来，像这样骨肉分离。也可叫鱼贩杀好。2、鱼肉切成丁，加入少许盐，姜汁，胡椒粉，一个蛋清，抓腌20分钟。3...
松茸菌菇粽子粥的做法 松茸菌菇粽子粥怎么做
“忽然发现，解决剩余粽子的最佳办法就是煮粥，尤其是这种咸粽。多加些果蔬配料，不仅内容丰富，还可以削减碳水化合物的比例，让米粥不再是那么单纯的米粥。元祖的菌菇粽，又该用些什么菜蔬来配搭呢？忽然就想到冰箱里冻的松茸，既然...
菌菇干贝粥的做法 夏日好粥到－－菌菇干贝粥 菌菇干贝粥怎么做
食材明细主料大米（适量）辅料鸡腿菇（适量）干贝（适量）红萝卜（适量）瘦肉（适量）配料蘑菇精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菌菇干贝粥的做法步骤1、瘦肉3元、鸡腿菇2个、红罗卜1个、干贝（量多）2、材料均切成丁3、干贝泡好...