家常清炒香麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香麦菜：500辅料蚝油：适量白糖：2油：适量蒜：适量具体步骤1.香麦菜洗净沥干水分2.干锅煎香蒜头，加入油烧开3.加入香麦菜，加少许白糖慢慢翻炒4.至菜煎至五成...
清炒香麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香麦：500肥猪肉：100辅料盐：1匙豆豉：1勺具体步骤1.香麦洗干净，择短2.肥猪肉放进锅里煸出油（嫌麻烦可以直接放油）3.放一勺即食豆豉，一点盐煸香，把麦菜放进去大火...
喷香的清炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：500辅料生抽：少许盐：适量蒜蓉：适量蚝油：少许具体步骤1.油麦菜切小段后，洗干净放入盆中泡一会儿2.起油锅，将蒜蓉爆香3.油麦菜沥干水份放入锅中4.先盖...
清爽蒜炒香麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道蒜炒香麦菜主要食材是油麦菜，属于纯绿叶菜，含有丰富的维生素和叶绿素，易吸收，营养丰富。蒜炒香麦菜用最少的调味品制作，保留食材最原始的香味，精心烹饪...
清炒油麦的做法 清炒油麦怎么做
食材明细主料油麦（300g）植物油（20g）盐（3g）辅料蒜片（2瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒油麦的做法步骤1、油麦洗净。2、切段。3、炒锅放油烧热，放油麦翻炒。4、油麦炒断生后放入盐，蒜片，炒匀即可。5、成品图...
清炒甜麦菜的做法 清炒甜麦菜怎么做
食材明细主料甜麦菜（适量）辅料蒜蓉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒甜麦菜的做法步骤1、甜麦菜洗净备用。2、蒜切末。3、锅子烧热放入蒜末。4、小火慢慢爆香。5、放入甜麦菜。6、加入少许水焖煮。7、调味即可...
香干油麦菜炒饭的做法 香干油麦菜炒饭怎么做
食材明细主料油麦菜（130克）剩饭（1碗）香干（70克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干油麦菜炒饭的做法步骤1、食材：油麦菜、剩饭、香干2、将油麦菜洗净捞出。3、放在案板上切碎，待用。4、将香干放在案板上...
油麦菜香干炒饭的做法 油麦菜香干炒饭怎么做
食材明细主料剩饭（1碗）香干（80克）油麦菜（110克）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜香干炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、香干。3、油麦菜。4、将香干放在案板上切碎，待用。5、将油麦菜洗净捞出，放在案...
清炒茴香菜的做法 清炒茴香菜怎么做
“小茴香菜很香，吃后口齿留香，如且健胃理气。”食材明细主料茴香菜（400克）辅料油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒茴香菜的做法步骤1、买来的茴香菜。2、去头老茎，清洗干净。3、锅烧热下适量油烧热，下茴香菜...
色香味浓的清炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：2颗辅料盐：耗油：油：蒜：具体步骤1.油麦菜摘好洗干净～蒜苗切碎2.锅中放油油热放入蒜苗扁香3.倒入切好的油麦菜翻炒4.放入盐和耗油翻炒即可出锅...
香气浓郁的清炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料油麦菜：200辅料大蒜子：适量盐：适量油：适量具体步骤1.油麦菜清洗干净，择成小段（我家的菜好长）2.热锅凉油，下入大蒜子煸香3.倒入油麦菜大火快炒，加入盐4.菜...
清炒油麦菜的做法 【节后清肠需吃草】清炒油麦菜 清炒油麦菜怎么做
“每逢节假日，就是打牙祭的时候~~~~家人朋友相聚，少不了吃吃喝喝，大鱼大肉~~~当时大吃大喝，是很嗨~~~很过瘾~~~节日之后就需要清肠啦~~~多吃点绿色蔬菜，多喝点养生粥~~像油麦菜啊，生菜啊，小白菜啊，菠菜啊，白菜啊等绿色蔬菜都可...
清炒紫香菜的做法 清炒紫香菜怎么做
食材明细主料紫香菜（适量）辅料冰糖（适量）料酒（适量）猪油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒紫香菜的做法步骤1、准备材料2、菜头和菜叶分两部分切3、锅中烧开水4、先放菜头硬的部分焯5、再放嫩的部分菜叶焯一下6、盛...
香糕炒油麦菜的做法 香糕炒油麦菜怎么做
“香糕，是一种豆制品，经调味压制成块状，切面有漂亮的纹理，可直接食用的成品或者半成品，咸、鲜、香，香糕口感具有弹性，一般来炒或拌，简单美味。。。”食材明细主料香糕（155克）油麦菜（210克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...
清炒菜心的做法 清香爽口---清炒菜心 清炒菜心怎么做
“午饭，极简：清炒菜心，菜心、蒜片，一青一白的简单，爽口。打开电脑，放一曲自己喜欢听的曲子，自在安然。仿佛那些时光也散发着轻轻地暖暖的味道，令人舒服。菜心又叫做油菜，菜苔、广东菜、菜花等，以花苔供食用，菜心菜叶茎柔嫩味美，一...
家常清炒香菇油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道全素的菜，但是味道确实是挺不错的，香菇有着自己浓郁的香味，而油麦菜的口感也是有些脆脆的，也有些许清香味。而且我们诚心推荐喜欢养生的人和想要...
清香清炒麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒麦菜是我非常喜欢的一道素菜，时间急迫的时候往往都是用它来就急。麦菜下锅翻炒几下就可以起锅，不宜炒的太久，会丢失里面的营养成分。往里面撒几颗盐...
清香杏鲍菇炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:25分钟杏鲍菇炒油麦菜是一道美味的家常菜。适合口味清淡的人群食用。油麦菜富含丰富纤维素，可以改善我们的肠胃问题。这道菜味道鲜美，脆嫩的口感以及杏仁清新...
香麻蚝油炒麦菜的做法 香麻蚝油炒麦菜怎么做
“麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。炒麦菜要快炒，炉子火要大，油量还要稍多，要不就不好吃了”食材明细主料麦菜（适量）辅料白芝麻（适量（有壳））蒜头（适量）色拉油（适量）麻油（适...
蒜香素炒油麦菜的做法 蒜香素炒油麦菜怎么做
食材明细主料油麦菜（适量）大蒜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香素炒油麦菜的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒出香味。3、在倒入油麦菜大火翻...
清炒水香菜的做法 清炒水香菜怎么做
“大部分野菜都是采用幼嫩的尖叶食用，水香菜也不例外，水香菜别名水薄荷，又名水香薷，是唇形科香薷属多年生柔弱平铺草本植物。但当地都叫它水香菜，水香菜的味道有点特殊，说它和薄荷有点象，但不论香味还是口感都要比薄荷轻柔许...
清炒油麦菜的做法 清炒油麦菜怎么做
食材明细主料油麦菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净切短，切入蒜末、姜末。2、油烧开。3、下入油麦菜翻炒至体积缩小。4、加盐翻炒均匀。5...
香干炒油麦菜的做法 香干炒油麦菜怎么做
食材明细主料油麦菜（240克）香干（3块）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒油麦菜的做法步骤1、材料：油麦菜、香干、蒜末2、将油麦菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将香干放在案板上切...
香菇炒油麦菜的做法 香菇炒油麦菜怎么做
“香菇与油麦菜搭配，香菇嫩滑，口感及营养也不错哦！”食材明细主料香菇（适量）油麦菜（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）大蒜（适量）热水（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒油麦菜的做法步骤1、准备好食材：香菇适量...
清炒苦麦菜的做法 清炒苦麦菜怎么做
“苦麦菜具有清热、凉血、解毒之功效。当身体感受寒热有所不适时，则用多量苦麦菜滚汤，趁热饮用，则可散热除寒。苦麦菜可清炒、滚汤、凉拌，味道微苦，口感轻脆。”食材明细主料苦麦菜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工...