香麻蚝油炒麦菜的做法 香麻蚝油炒麦菜怎么做 飘香香 热菜 2.46W 大中小设置文字大小 “麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。炒麦菜要快炒，炉子火要大，油量还要稍多，要不就不好吃了” 食材明细主料麦菜 （适量）辅料白芝麻 （适量（有壳））蒜头 （适量）色拉油 （适量）麻油 （适量）配料蚝油 （适量）糖 （适量）酒 （适量）海鲜酱油 （适量）原味 （口味）炒 （工艺）廿分钟 （耗时）简单 （难度）香麻蚝油炒麦菜的做法步骤1、备材料2、麦菜切段洗净，调味料混合，蒜头切碎3、芝麻炒香待用4、热锅，下色拉油，爆香蒜粒5、下麦菜，大火稍炒6、下混好的调味料7、把调味料与菜充分炒均匀8、下麻油，关火9、拌炒均匀10、把炒好的菜上碟，洒下之前炒香的白芝麻即可上桌了 TAG标签：香麻蚝油炒麦菜的做法 炒麦菜 香麻蚝油炒麦菜怎么做 香麻蚝油炒麦菜怎么做好吃 香麻蚝油炒麦菜的最正宗做法 香麻蚝油炒麦菜的做法步骤 蚝油 炒麦 香麻蚝油炒麦菜的家常做法 香麻 香麻蚝油炒麦菜 #
