关于西兰花烧玉子的餐饮精选

美味的西兰花烧玉子怎么做好吃又简单

美味的西兰花烧玉子怎么做好吃又简单

2020-04-29
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟西兰花烧玉子是一款很有卖相的菜,吃起来的口感甜中带着酸辣,是一款很棒的提升食欲的下饭菜,从网上偶然看到了这道菜,而且样式简单,做起来也不麻烦,只是在做...
家常西兰花烧玉子怎么做好吃又简单

家常西兰花烧玉子怎么做好吃又简单

2020-09-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟西兰花是一种十分绿色的蔬菜,而且这一种蔬菜特别的脆脆嫩嫩的,拿来炒的特别的好的。于是今天的这一道家常西兰花烧玉子就是这一种炒的。而且这一道家常...
西兰花烧茄子的做法 西兰花烧茄子怎么做

西兰花烧茄子的做法 西兰花烧茄子怎么做

2024-03-01
“喜欢茄子~也爱西兰花,想一举两得,就把它俩凑到一起做吧,呵呵~话不多说,直接上菜啦~!”食材明细主料茄子(2个)西兰花(半棵)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)鸡精(适量)盐(适量)糖(适量)花生油(适量)老抽(适量)生抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分...
素烧西兰花的做法 素烧西兰花怎么做

素烧西兰花的做法 素烧西兰花怎么做

2024-01-04
“低卡路里的美味来袭,你,准备好了吗?”食材明细主料西兰花(280g)辅料胡萝卜(50g)木耳(35g)红椒(25g)清淡(口味)爆(工艺)半小时(耗时)普通(难度)素烧西兰花的做法步骤1、红椒,胡萝卜洗净切片,大蒜拍好,葱姜切段(片)。2、西兰花切小朵,入沸水焯4...
兰花烩玉子的做法 兰花烩玉子怎么做

兰花烩玉子的做法 兰花烩玉子怎么做

2024-02-29
“营养清淡。”食材明细主料日本豆腐(适量)西兰花(适量)辅料枸杞(适量)配料食用油(适量)盐(适量)味精(适量)湿生粉(适量)清淡(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)兰花烩玉子的做法步骤1、枸杞用温水浸泡。2、日本豆腐切块,西兰花切小朵。3...
西兰花炒玉米的做法 西兰花炒玉米怎么做

西兰花炒玉米的做法 西兰花炒玉米怎么做

2024-02-24
“西兰花营养丰富,色泽鲜艳,配上金黄的玉米粒,格外的养眼,所用的调料比较少,因此吃起来比较清淡,但是能尝吃西兰花和玉米的本味,不失为一道家常的好菜,偶尔吃吃素,对健康是非常有利的,另外对上班族来讲,10分钟能搞定的美味菜肴是...
西兰花烧排骨的做法 西兰花烧排骨怎么做

西兰花烧排骨的做法 西兰花烧排骨怎么做

2024-01-09
食材明细主料排骨(适量)西兰花(适量)蒜末(4颗)辅料老抽(2勺)蚝油(1匙)酱油(适量)豆瓣酱(1小勺)盐(适量)清水(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花烧排骨的做法步骤1、准备材料2、西兰花过水焯熟,可加入一点点盐在里面一起煮5分...
西兰花炒烧肉的做法 【西兰花炒烧肉】 西兰花炒烧肉怎么做

西兰花炒烧肉的做法 【西兰花炒烧肉】 西兰花炒烧肉怎么做

2024-02-10
“烧肉再次登场,冰箱偶尔备着也无妨,炒个菜最方便呢。”食材明细主料烧肉(100g)西兰花(2个)辅料油(适量)盐(1茶匙)蒜头(2瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒烧肉的做法步骤1、【西兰花炒烧肉】材料:西兰花,蒜头,烧肉。2、...
西兰花烧饭的做法 西兰花烧饭怎么做

西兰花烧饭的做法 西兰花烧饭怎么做

2024-01-02
“是肉与多种蔬菜的营养搭配”食材明细主料肉末(适量)胡萝卜(适量)土豆(适量)香菇(适量)西兰花(适量)辅料大蒜(适量)八角(适量)花椒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)豆瓣酱(适量)白糖(适量)醋(适量)原味(口味)未知(难度)西兰花烧饭的做法步骤1、胡萝卜土...
玉米肠炒西兰花的做法 玉米肠炒西兰花怎么做

玉米肠炒西兰花的做法 玉米肠炒西兰花怎么做

2024-02-23
食材明细主料西兰花(170克)玉米肠(3根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米肠炒西兰花的做法步骤1、材料:西兰花、玉米肠2、将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出。3、将玉米肠拆开包装放在案板上切开,待用。4...
西兰花蛋烧卷的做法 西兰花蛋烧卷怎么做

西兰花蛋烧卷的做法 西兰花蛋烧卷怎么做

2024-01-04
“西兰花蛋烧卷,食材简单,营养丰富,做早餐都超级棒哦。”食材明细主料鸡蛋(三个)秋葵(适量)红萝卜(适量)葱(适量)西兰花(适量)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花蛋烧卷的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、西...
樱玉西兰花的做法 樱玉西兰花怎么做

樱玉西兰花的做法 樱玉西兰花怎么做

2024-02-10
食材明细主料西兰花(1/2棵)樱玉豆腐(2个)辅料蒸鱼豆豉(1匙)植物油(1匙)香油(2克)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)樱玉西兰花的做法步骤1、樱玉豆腐取切厚片;2、西兰花摘洗干净;3、平底锅热油,下入樱玉豆腐片煎;4、锅中煮开水,加...
白玉菇炒西兰花的做法 白玉菇炒西兰花怎么做

白玉菇炒西兰花的做法 白玉菇炒西兰花怎么做

2023-12-28
“我的瘦身菜。”食材明细主料白玉菇(100g)西兰花(120g)辅料胡萝卜(50g)食用油(半匙)调料食盐(1g)生抽(3g)鸡精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白玉菇炒西兰花的做法步骤1、西兰花分成小块,洗净。2、胡萝卜洗净切片。3、白玉...
玉米青豆炒西兰花的做法 玉米青豆炒西兰花怎么做

玉米青豆炒西兰花的做法 玉米青豆炒西兰花怎么做

2024-01-08
食材明细主料杂菜(适量)西兰花(适量)辅料盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米青豆炒西兰花的做法步骤1、西兰花去根切小朵,洗净备用,杂菜要冲洗一下,杂菜是包装的,吃之前最好洗一下2、热锅倒油,先放杂菜翻炒片...
西兰花玉米沙拉的做法 西兰花玉米沙拉怎么做

西兰花玉米沙拉的做法 西兰花玉米沙拉怎么做

2023-12-31
食材明细主料西兰花(适量)玉米粒(适量)辅料沙拉酱(适量)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花玉米沙拉的做法步骤1、成品图。2、西兰花适量,切好,焯断生,捞出。3、过冷水冲凉,控干水分。4、西兰花摆入盘中。5、玉米粒...
西兰花炒玉米肠的做法 西兰花炒玉米肠怎么做

西兰花炒玉米肠的做法 西兰花炒玉米肠怎么做

2024-01-27
食材明细主料胡萝卜(半个)西兰花(一个)杭椒(一个)火腿肠(两根)辅料生抽(适量)盐(适量)葱(适量)蒜瓣(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒玉米肠的做法步骤1、西兰花切好放水里泡一会清洗干净,火腿肠切块打十子刀口(等下放入...
西兰花怎么烧

西兰花怎么烧

2018-03-17
西兰花是我们平时生活中一种常见的蔬菜,它对我们人体是有着非常好的作用的,但是因为生长环境的影响,西兰花平时是比较少见的,随着市场化的经济,西兰花也越来越被大家所熟知,那小编我今天就带大家了解一下西兰花怎么烧吗。西...
玉米炒西兰花的做法 玉米炒西兰花怎么做

玉米炒西兰花的做法 玉米炒西兰花怎么做

2024-01-07
食材明细主料玉米(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)葱(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米炒西兰花的做法步骤1、玉米煮熟剥粒备用。2、西兰花和胡萝卜切小块。3、葱切好。4、热锅冷油爆香葱...
西兰花牛肉玉米饼的做法 西兰花牛肉玉米饼怎么做

西兰花牛肉玉米饼的做法 西兰花牛肉玉米饼怎么做

2024-01-08
食材明细主料西兰花(适量)牛肉(适量)玉米面(适量)辅料鸡蛋(适量)植物油(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花牛肉玉米饼的做法步骤1、准备食材2、西兰花焯水切碎备用。3、牛肉、鸡蛋一同用料理机打成泥。4、牛肉鸡蛋...
西兰花拌玉米的做法 西兰花拌玉米怎么做

西兰花拌玉米的做法 西兰花拌玉米怎么做

2024-01-07
“推荐一道节后减脂瘦身的健康美味。也献给即将迎来自己节日的女同胞们。西兰花漂亮又营养,特别是养颜美容的效果非常好。食用西兰花,个人感觉还是凉拌比较好。凉拌后,西兰花清香的味道可以完好保留。用西兰花与鲜玉米搭...
西兰花烧肉的做法 西兰花烧肉怎么做

西兰花烧肉的做法 西兰花烧肉怎么做

2024-02-26
“食材:猪肉1斤,西兰花1个,辣椒丁1个。调料:盐,调和油,老抽,味精,糖。1、西兰花冼净,根椐花形择成花朵。2、猪肉切块,辣椒丁1个配色提辣用。3、锅里放油倒进猪肉焖熟后调入老抽。4、再倒进西兰花,5、加盐焖透,6、加入辣椒丁和糖炒...
西兰花炒白玉菇的做法 西兰花炒白玉菇怎么做

西兰花炒白玉菇的做法 西兰花炒白玉菇怎么做

2023-12-30
食材明细主料西兰花(一颗)白玉菇(适量)辅料葱(适量)姜(适量)小米辣(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒白玉菇的做法步骤1、西兰花白玉菇清洗干净,切好。2、切些姜葱,辣椒。3...
西兰花玉米碎的做法 西兰花玉米碎Couscous 西兰花玉米碎怎么做

西兰花玉米碎的做法 西兰花玉米碎Couscous 西兰花玉米碎怎么做

2024-01-27
“Couscous是即食盒装,在咱州的Walmart有售,要食用时加点菜或调料和热水,在碗里闷5至10分钟就可以了,关键是佐料配菜,如果比较讲究,可以用心地炒一些你喜欢的菜加进去,如果图快捷,加点油盐甚至煎个荷包蛋,也挺好。”食材明细主...
西兰花金沙玉米的做法 西兰花金沙玉米怎么做

西兰花金沙玉米的做法 西兰花金沙玉米怎么做

2024-02-26
食材明细主料西兰花(300克)玉米(1个)咸鸭蛋(1个)辅料姜末(适量)生抽(适量)沙茶酱(适量)蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花金沙玉米的做法步骤1、新鲜玉米1个,咸鸭蛋1个煮熟,取出蛋黄2、西兰花洗净掰成小朵用沸水焯一...
西兰花烧鸭血的做法 西兰花烧鸭血(酸菜味) 西兰花烧鸭血怎么做

西兰花烧鸭血的做法 西兰花烧鸭血(酸菜味) 西兰花烧鸭血怎么做

2024-01-04
“西兰花清炒又觉得味不够,不下饭,这款西兰花烧鸭血,酸菜味的,绝对的下饭。”食材明细主料西兰花(500克)辅料鸭血(200克)麻辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花烧鸭血的做法步骤1、小米辣,蒜片,生姜,干辣椒。2、西兰花,鸭血洗干...