义式凉拌章鱼怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 6.21K 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料章鱼脚 :300公克蕃茄 :1颗小黄瓜 :1根 洋葱 :1/4颗白酒醋 :1大匙 橄榄油 :4大匙柠檬汁 :1大匙 胡椒粉 :1/2小匙盐 :1小匙 辅料 具体步骤1. 蕃茄洗净,将外皮划十字,以热水烫过后去除皮及籽,小黄瓜洗净,连同洋葱一起切成小丁状备用。2. 章鱼脚洗净,以沸水汆烫至熟,取出切斜片状,随即浸泡在冰水中冰镇。3. 将作法2的章鱼脚捞起沥干,连同蕃茄丁、小黄瓜丁、洋葱丁与所有调味料混合拌匀即可。 TAG标签:章鱼 凉拌 义式 好吃 烤章鱼丸 #