芹叶胡萝卜丝麦饭的做法 芹叶胡萝卜丝麦饭怎么做

“蘸料使用的是亚麻籽油拌海参黄瓜的汤汁，味道比直接调制的更好。
拌菜的调料是大蒜一瓣，红辣椒小许，亚麻籽油3克，食盐小许，鸡精小许，陈醋3克，生抽3克，鸡精小许。
这些调料搭配70克左右的黄瓜和一个海参。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

芹叶胡萝卜丝麦饭的做法步骤

• 1、芹菜叶洗净。

• 2、胡萝卜洗净，打成细丝。

• 3、两种食材大约一把。

• 4、放面粉，搅拌均匀。

• 5、放盘子里下锅蒸。

• 6、如果只蒸芹菜叶，颜色这样嗨鲜艳即可。

• 7、加了胡萝卜丝要多蒸3～5分钟。

• 8、装盘。

• 9、番茄洗净。

• 10、切去蒂部，挖出果肉。

• 11、番茄盏做好放盘子里。

• 12、拌黄瓜海参黄瓜汤汁。

• 13、倒在番茄碗里，当然别忘了放蒜片和辣椒碎。

• 14、上桌。

• 15、开动。