关于炒丁的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白果：适量青椒丁：适量胡萝卜丁：适量皮蛋丁：适量香肠丁：适量花生：适量辅料蚝油：1汤匙具体步骤1.冷油冷锅，洗过的花生沥干水分，小火炒香花生，盛起备用2.热油锅，爆...

食材明细主料火腿肉（100克）西芹菜（3条）甜玉米（1束）辅料蚝油（1勺）盐（少量）油（适量）鸡粉（少量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肉炒丁的做法步骤1、西芹切丁。2、玉米粒洗干净。3、火腿肉切丁。4、锅中倒入油，倒入火腿丁炒出香味...

“五色炒丁只是一个家常菜，制作简单，但色彩鲜艳，能增加食欲。主食材可根据自己的喜好随时更换或增加。”食材明细主料青瓜（1个）红萝卜（1个）冬菇（4只）玉米（半个）雪花猪肉（150g）辅料料酒（适量）酱油（适量）生粉（适量）油（适量）蚝油（适量）盐（适量）姜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟什锦炒丁很多人都喜欢吃，它是用龙牙豆，豆干做成的，龙牙豆适用于心脏病，有心脏病的患者可以经常食用，这样有利于健康，而且龙牙豆还有排毒的作用，这样有利于我...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜丁：100火腿丁：100杏鲍菇丁：100黄瓜丁：100玉米粒：100辅料盐：少许具体步骤1.所有材料全部切丁2.锅中放油，稍热后，倒入杏鲍菇丁3.倒入火腿丁4.再倒入...

“昨天炒鸡腿菇剩下的边角料，今天继续，物尽其用，吃光抹光，是过日子原则。加了自己炒的花生米和辣椒油，又是另一种风味。作为快手菜，这是优秀的菜式。”食材明细主料黄瓜（一截）脆脆肠（2根）辅料鸡腿菇（1块）彩椒（适量）花生米（适量）调料蚝...

“鸡腿菇味道鲜美，有益胃、清神、消痔的功效，能增进食欲，增强人体免疫力，具有很高的营养价值。红萝卜富含β维生素，黄瓜清热补水，豌豆益智补脑，加上火腿丁和自制腊肠丁，这道菜咸香可口，颜色漂亮，讨喜。”食材明细主料鸡腿菇（1块）...

“长期煮饭的人都会发现有时冰箱里材料这样剩一点，那样剩一点。其实把这些材料（只要不是相克的材料）全部用在一起，来个混合小炒，也是不错的选择，剩余材料用上了，搭配多样化，营养也均衡。”食材明细主料土豆（两个）鸡胸肉（200克）胡...

“新疆的美食很多，烤包子、拉条子、馕包肉、大盘鸡、新疆拌菜、丁丁炒面、各种烤串等，很多、很多，做法独特、麻辣鲜香。丁丁炒面，面菜俱全，营养丰富。丁丁炒面的丁其实是用拉条子的条改刀的，其它配菜简单的很，和普通炒面大致...

“莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋怕咸，盐要少放才好吃。”食材明细主料瘦肉（400克）莴笋（1条）辅料小红椒（4个）配料姜（适量）蒜米（适量）生粉（适量）盐（适量）花生油（适...

“今天来分享一道超级下饭的家常菜，豆角的简单做法。”食材明细主料豆角（适量）肉丁（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丁炒豆角丁的做法步骤1、豆角去头和尾清洗干净切成小段备用2、...

食材明细主料洋葱（适量）芹菜（适量）蒜薹（适量）鸡肉（适量）辅料生抽（适量）油（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）蚝油（适量）味精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丁丁小炒的做法步骤1、所有材料洗干净。2、全部切成丁，鸡肉用盐和淀粉...

“煮了几块鸡块，用莴苣炒来吃。营养又瘦身。”食材明细主料莴苣（1根）鸡肉（适量）辅料食用油（小许）海参（1/3个）调料食盐（1g）葱（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴苣丁炒鸡肉丁的做法步骤1、清水煮的鸡肉和海参。2、取鸡肉，切成...

“晚餐一道快速煸炒的荤素搭配的菜，好吃，下饭，女儿吃了两碗饭，女儿超级喜欢。”食材明细主料黄瓜（2根）牛肉丁（80克）生姜（几片）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）豆瓣酱（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜丁炒牛肉丁的做法...

食材明细主料西冷牛排（一块）土豆（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）牛肉丁炒土豆丁的做法步骤1、牛排提前解冻好，切成丁备用。2、土豆去皮切成小丁，锅内加水烧开，放入加盐煮至透明色捞出备...

“别小看这些蔬菜哦，洋葱被称为蔬菜皇后；玉米中含有一种长寿因子······每样食材都有它的营养价值不是？炒在一起是懒惰的做法，但也合乎营养互补。我最喜欢将五颜六色的素丁炒在一起吃了。我家人物宝贝在家时，对我做的...

“新疆美食”食材明细主料面粉（适量）肉（适量）辅料西红柿（1个）洋葱（1个）青椒（1个）白菜（若干）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）丁丁炒面的做法步骤1、冷水加盐，和面，稍微硬一些，醒面半小时，可以多揉几次2、醒好面，盘...

食材明细主料黄瓜（适量）玉米（适量）南瓜（适量）辅料姜（适量）蒜葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒丁丁的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油把姜蒜倒入爆香。2、将南瓜丁加入大火爆炒，放少许水焖片刻至软。3、再将玉米粒加...

“1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2.抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地...

“昨天下班发现小区门口有个大爷卖自家种的毛豆，便想起在一家信阳菜馆吃过的炒毛豆，便想自己试试。😁😁😁”食材明细主料毛豆（一杯）猪肉丁（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）味精（适量）油（适量）青辣椒（各一个）盐（适量）葱（适量）姜（适量）红辣椒（适...

“小朋友喜欢吃宫保鸡丁，平时不爱给他做，主要是因为需要多油炒，吃起来热量高，为了解决他想吃的问题就得变样给他做，于是清炒就是最简单的方法”食材明细主料鸡胸脯肉（1小块）黄瓜（1根）红萝卜（半根）辅料九三非转基因大豆油（2勺）盐（适...

食材明细主料豆腐丁（50g）辅料胡萝卜丁（30g）玉米粒（3勺）嫩姜丁（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆丁混炒蔬菜丁的做法步骤1、将各种蔬菜切成丁2、少油，锅热后倒入各色蔬菜丁混炒3、可勾芡也可不勾芡，根据汤汁的多少决定。...

“颜色好看，诱人，清淡，尤其适合小朋友。呵呵给我儿子做的。”食材明细主料玉米（一根（500g）左右）荷兰豆（100g）胡萝卜（70g）土豆（100g）小莴谷（70g（我们这里这样叫））辅料盐（2g）生抽（两勺（20ml）左右）鸡精（1g）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒五丁...

“很简单的一道菜，也是很有营养的一道菜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分胡萝卜也有养血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人参"之称”食材明细主料黄瓜（适量）胡...

食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）豆腐干（适量）豆角（适量）鸡蛋（适量）玉米（适量）青豆（适量）虾仁（适量）香肠（适量）西兰花根（适量）青椒（适量）辅料生抽（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩丁丁炒饭的做法步骤1、准备材料。（...