肉丝炒小海带的做法 夏虫冬藻养生菜-----肉丝炒小海带 肉丝炒小海带怎么做
“海带的养生价值自古就有记载。《本草纲目》记载：“海带性味咸寒，具有软紧散结、消痰平喘、能行利水、被祛脂降压等功效，可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。”虽然传统海带含碘、钙，是人民喜爱的食...
夏虫冬藻养生菜-肉丝炒小海带怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料深海小海带：250辅料猪肉丝：适量香菜梗：适量蒜蓉：适量生抽：适量盐：适量料酒：适量白醋：适量具体步骤1.深海小海带250克2.猪里脊肉切丝3.大蒜切成蒜蓉、香菜梗...
凉拌紫晶藻的做法 凉拌紫晶藻怎么做
“紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营...
凉拌海藻芽的做法 凉拌海藻芽怎么做
食材明细主料海藻芽（适量）红萝卜（适量）绿豆芽（适量）辅料麻油（适量）生抽（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻芽的做法步骤1、海藻芽....2、红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3、...
藻菇蛋花汤的做法 藻菇蛋花汤怎么做
“这是一道很简单的家常汤，平时紫菜或者螺旋藻蛋花汤大家都做多了吧！但是这次因为加入了杏鲍菇，不仅丰富了此汤的口感，营养价值也大大的提升了！非常不错的快手汤，不信你也试试吧！”食材明细主料螺旋藻（5G）杏鲍菇（150G）鸡蛋（50G）猪...
海藻蛋花汤的做法 海藻蛋花汤怎么做
食材明细主料海藻（50克）鸡蛋（2个）辅料鸡粉（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻蛋花汤的做法步骤1、准备好海藻。2、鸡蛋2个，放入盐和胡椒粉，打匀。3、锅内倒入水烧开。4、放入海藻，加入盐。5、...
天贝海藻冻的做法 天贝海藻冻怎么做
“谈不上艺术品般的高雅，却不失乐在其中的滋味。果冻种类多种多样，想必健康类果冻大家应该听得不多吧？今天推荐一道“天贝海藻冻”，不惧色素的侵扰，纯粹自然的味道！”食材明细主料天贝（60g）辅料菠菜（25g）琼脂（5g）草莓（5g）牛奶（10g）水（2...
白云海藻汤的做法 白云海藻汤怎么做
“广州人的汤种类繁多，汤料可以是肉、蛋、海鲜、蔬菜、水果、药材等；方法可以是熬、滚、煲、烩、炖、煮等；味道可以是咸、甜、酸、辣等。炎夏喜用三滚的肉片、鱼片、青菜汤，冬天则喜用药炖的、肉熬的浓汤。汤对于广东人的...
油煎软丝藻的做法 油煎软丝藻怎么做
“此菜可为人体提供多种营养成分。具有清热化痰、利水解毒、软坚散结的功效。适用于喉炎、咳嗽痰结、水肿、小便不利、高血压等病症。脾胃虚寒者忌食用。”食材明细主料软丝藻（550g）辅料酱油（适量）麻油（适量）面粉（适量）生油（适...
冬瓜海藻汤的做法 冬瓜海藻汤怎么做
“这汤清热消暑，消脂减肥，对青春痘也有疗效。”食材明细主料冬瓜（850g）瘦肉（500g）海藻（20g）辅料绿豆（半碗）蜜枣（2粒）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜海藻汤的做法步骤1、冬瓜擦洗干净皮上的白灰。2、切大块。(冬瓜皮不要去...
凉拌海藻海石花的做法 凉拌海藻和海石花 凉拌海藻海石花怎么做
食材明细主料海藻（适量）海石花（适量）辅料食醋（一勺）食盐（一小勺）香油（一勺）生抽（适量）蚝油（两滴）老干妈（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻海石花的做法步骤1、取适量海石花和海藻用凉水清泡十分钟。2、把泡好的海石花和...
海藻煮多久，海藻的煮法你知道吗
海藻是人们食用的一款海洋蔬菜，营养成分非常丰富，有着极强的身体功效。不少人群食用海藻以养生，海藻干的时候一般要先泡发，之后才可做菜食用。海藻煮多久你知道吗？泡发后的海藻要煮多久能熟呢，喜欢吃海藻的人群也要了解一下...
假海藻和真海藻的区别在哪里
海藻是海中的营养品，里面含有非常丰富的碘，藻酸，蛋白以及维生素，是非常滋补的食物，所以经常有人会买海藻食用。那么在挑选海藻的时候，如何辨别假海藻和真海藻呢？今天一起来学习了解一下。假海藻和真海藻的区别在哪里1.看颜色...
排骨螺旋藻冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟排骨螺旋藻冬瓜汤是一道非常好的滋补养身汤。主要原材料为螺旋藻以及排骨、冬瓜，排骨含热量低，含有蛋白质且矿物质丰富，螺旋藻的营养价值极高，汤中加上些...
凉拌螺旋藻的做法 凉拌螺旋藻怎么做
“女儿很喜欢做菜，但不喜欢吃，晕。我买的一些饮食方面的书籍都给她压在枕头底下，睡觉前如果没及时关她房间的灯，总在偷偷看书。而且总喜欢一些离奇古怪的东西，特别是吃的。这天不知去哪里弄了些海藻回来，说是螺旋藻？！我也不知...
凉拌海藻笋的做法 凉拌海藻笋怎么做
食材明细主料海藻笋干（100g）辅料小米辣（3根）蒜末（适量）香菜（2根）调料蚝油（3g）生抽（5g）陈醋（5g）糖（3g）香油（8g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻笋的做法步骤1、海藻笋干泡水半天，让其充分泡发。2、水开焯水。3、捞出，过两边凉水...
凉拌海藻的做法 凉拌海藻怎么做
食材明细主料海藻（适量）辅料盐（适量）花椒油（适量）醋（适量）蒜末（适量）辣椒面（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻的做法步骤1、海藻用清水泡发。2、下锅炸水。3、捞出攥干水分。4、放入调料。5、淋上热花椒油...
酸甜海藻沙拉的做法 酸甜海藻沙拉怎么做
“海藻沙拉清凉爽口，清脂排毒，是一款不可多得的营养美味菜肴。”食材明细主料海藻（200克）辅料白芝麻（适量）配料白糖（半汤匙）米醋（半汤匙）盐（1/3茶匙）辣椒面（一点点）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜海藻沙拉的做法步骤1、原料...
豉香海藻凉粉的做法 豉香海藻凉粉怎么做
“把豆豉炸酥后用来调制凉菜，可以给小菜增香不少。北方调制凉菜一般比较喜欢和习惯用大蒜泥、陈醋来配制料汁，自然这就有了地域性的特点。在北方用大蒜泥调制凉菜的做法是畅行的，但到了南方可能就有点“水土不服”了。那...
软丝藻蛋汤的做法 软丝藻蛋汤怎么做
“此汤由软丝藻与润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥的鸡蛋相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分。具有清热解毒、润肺化痰、软坚散结的功效。适用于咽喉肿痛、目赤、热毒肿痛、水肿、小便...
海藻糖是什么？海藻糖的主要用途有哪些？
在我们日常的生活当中，大家一定都是知道糖这个调味料，平时接触到的会有白砂糖等各种的糖，但如果今天说起海藻糖，我想很多人都会犯迷糊，不知道海藻糖到底是个什么东西，那么今天这篇文章就带大家来了解一下海藻糖是什么。一、...
海藻凉粉的做法 海藻凉粉怎么做
食材明细主料海藻（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）海藻凉粉的做法步骤1、海藻一把！2、清洗干净，放进高压锅。3、倒入十碗清水！4、大火高压至高压锅发出声音改中火煮十分钟，再改小火煮三十分钟关火！5、关火后等...
番茄螺旋藻面的做法 番茄螺旋藻面怎么做
食材明细主料螺旋藻面（100克）番茄（1只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄螺旋藻面的做法步骤1、锅中放水煮开，放入螺旋藻面煮3分钟取出备用2、番茄洗净切块3、起油锅加热，放入番茄煸炒4、倒入...
螺旋藻怎么吃，螺旋藻的功效是什么
我们经常看到一些保健营养品的传播广告，最近新出来了一种保健营养品—螺旋藻。许多人都跟风买了一些螺旋藻，但是买了之后不知道怎么吃，这就很让人烦躁啊！莫烦躁，莫烦躁，今天小编就来教给大家螺旋藻怎么吃！螺旋藻都有什么样的...
螺旋藻凉粉的做法 螺旋藻凉粉怎么做
“这款螺旋藻凉粉的配料成分为螺旋藻和石花菜等，清热凉血，而且含有丰富的膳食纤维。外观鲜亮晶莹，搭配上蒜泥和果醋，醋辣开胃，爽滑可口。”食材明细主料螺旋藻凉粉（500g）辅料蒜（适量）胡椒粉（适量）苹果醋（适量）盐（适量）香油（适量）辣椒油...