关于蒸腊鸡胸肉怎么做的餐饮精选

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料小米椒（3个）豆豉（1勺）香葱（1棵）调料植物油（5块）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）神级（难度）蒸腊鸡胸肉的做法步骤1、冷水下锅放入鸡胸肉绰...

“近来，猪肉价是越来越贵了。多吃一些鸡胸肉有利于健康，瘦身。昨晚，我就做了了一道粉蒸鸡胸肉。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料食盐（半勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）蒜末（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）粉蒸鸡胸肉的...

不知道从什么时候开始，健身文化充斥着人们的休闲娱乐生活。越来越多的健身房运营而生，也越来越多的人们愿意主动付费到健身房去健身。健身的同时，他们也追求饮食上的健康，鸡胸肉成了一大赢家。那么鸡胸肉蒸多久熟？如何缩短...

鸡肉是我们中国人饭桌上最为熟悉不过的一种食材了，鸡肉的营养价值丰富，而且非常的百搭，但是我们生活中通常吃鸡肉的方法都是炒着吃，或者炖汤喝。很少有朋友会蒸鸡肉，可能只有健身减肥的朋友会选择这种方法，其实蒸鸡肉的营养...

随着人们生活水平的不断提升，鸡鸭鱼等肉类已经是人们餐桌上的一道常菜了，其中，大家最常吃的便是鸡肉。而鸡胸肉作为健身人士，必备的一道食物也越来越受到大家的欢迎，您知道鸡胸肉是鸡的哪个部位吗?下面就由小编给大家介绍...

15~20分钟。将腌制入味后的鸡胸肉放入蒸锅中蒸制15-20分钟左右直至鸡排完全熟透变成乳白色后取出食用即可。鸡排一般选用鸡胸肉制作而成，鸡胸肉没有骨头且全部都是瘦肉食用起来口感会更加嫩滑，也更方便一些。鸡胸肉除了...

我们很多人现在越来越喜欢健身了，我们都知道一件事情，那就是健身使非常注意饮食搭配的，因为只有饮食均衡才能有助于自己的健身。而绝对大多数健身的人都会选择一种食物，那就是鸡胸肉。很多人就想要问一个问题，鸡胸肉蒸多久...

食材明细主料腊鸡（适量）辅料干辣椒（适量）配料香葱（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸腊鸡的做法步骤1、风干的腊鸡一只。2、剁下鸡头、鸡爪，从中间一刨为二入锅中火煮。3、由于腊鸡在制作时已经入味，故上屉蒸时不必再...

15分钟左右。蒸多长时间要看鸡胸肉的大小来决定，当然一般蒸15-18分钟就可以了，需要掌握好蒸的时间，否则蒸时间太长，会导致鸡胸肉发柴，蒸时间短肉会不熟。在蒸之前把鸡胸肉切片腌制，放生粉和花生油腌制，会使得肉嫩一点，如果不...

十至十五分钟。鸡胸肉的大小不同、蒸制的火候不一样，烹饪的时间也会稍有区别。鸡胸肉在蒸之前需要用生姜、食用盐、生抽、料酒等佐料腌制二十分钟，蒸好的鸡胸肉吃起来会更加入味。蒸鸡胸肉的时间不宜过久，以免鸡胸肉肉质...

20分钟到30分钟。鸡胸肉如果整块蒸的话没有30分钟是难以蒸熟的，因此蒸鸡胸肉应该切开后再蒸。鸡胸肉蒸熟后会完全变成白色，没有血水流出。蒸熟的鸡胸肉相比煮熟的鸡胸肉肉质会更干，可以直接凉拌，但是蒸的鸡胸肉需要提前用...

“咸香可口，鸡胸肉嫩滑不柴不腻。”食材明细主料鸡胸肉（200克）榨菜（一包）辅料姜丝（少许）葱花（少许）调料油（少许）淡酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）花椒粉（少许）生粉水（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜蒸鸡胸肉的做法步骤1、准备...

大家在日常生活中肯定对鸡胸肉不陌生吧，在我们的生活中，鸡胸肉真的是非常的便宜了，一大块鸡胸肉也就十块钱左右吧，几乎随处可见去趟超市就可以买到，但是有一些人对于如何鸡胸肉还是存在一些问题，大多数人做完后，会感觉没有味...

鸡肉作为常食用肉食的一种，其味道非常美味，是很多人都很爱吃的，当然，鸡肉的价值也非常高，其中，鸡胸肉不仅口感和其他部位的肉一样美味，而且有不错的进补的效用，同时还是减肥瘦身的好食材，一般适用于蒸着或者煮着吃，那么，鸡胸肉蒸...

“这是一道营养丰富又色泽清新的美味，鸡胸肉嫩，金针菇滑而爽脆又多汁，好吃到爆，关键低脂低卡，吃起来也没有压力，而且做法没有难度，极简单，成功率极高。减肥的朋友一定要收藏~~”食材明细主料鸡胸肉（250克）金针菇（300克）辅料大蒜（1...

15分钟。鸡胸肉是整只鸡肉质最多、最嫩的部分，含有丰富的营养物质，并且热量较低，蒸鸡胸肉时间不要过久，不然口感会变老，吃起来会有一种柴的感觉。挑选鸡胸肉需要挑选颜色鲜艳的，颜色越鲜艳越新鲜。按压鸡胸肉不会出现水，说明...

“低脂健康的蒸菜。”食材明细主料鸡胸肉（适量）南瓜（适量）辅料葱花（少许）姜丝（少许）调料油（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉蒸南瓜的做法步骤1、准备:去皮的南瓜，鸡胸肉。2、鸡胸肉改刀...

食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋（3只）辅料胡萝卜（1个）鹌鹑蛋（2只）肥肉（20g）调料食盐（适量）玉米淀粉（适量）食用油（少许）生抽（1匙）鸡精（少许）生姜（2片）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清蒸鸡胸肉蛋卷的做法步骤1、鸡胸肉洗净。2、剁成肉泥。3、...

“鸡胸肉给人的固有印象就是减肥餐里的标配，虽然是肉，但是清淡寡味。其实这样食材，也可以吃得有滋有味。”食材明细主料鸡胸肉（500g）花生油（适量（玉皇油滋U味））金针菇（200g）辅料大蒜（适量）淀粉（适量）糖（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）蒸（...

鸡胸肉是大家在日常生活中比较常见的肉制品。它的肉质细嫩，味道鲜美，它不仅含有丰富的营养物质，还是第脂肪，低卡路里的肉制品，所以受到许多减肥人士的喜爱，那么鸡胸肉要蒸多久才熟?鸡胸肉怎么吃减肥呢?一、鸡胸肉要蒸多久才...

“新年三天假，吃了三天大餐。假期结束，开启清淡饮食。”食材明细主料白菜心（120g）鸡胸肉（60g）辅料香菜（15g）新鲜橘皮（小许）调料腊八蒜（几个）腊八醋（3g）食盐（1g）白糖（3g）味精（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊八蒜拌白菜鸡胸肉的做...

“蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷给人的感觉非常饱满，看似不同的三种肉类经过精心蒸烤的加工之后，水分、弹性、香气、嚼劲一样不缺，表面焦嫩，肥瘦适宜，松软多汁。肉卷中颜色清晰，口感由外向内。可品到紧实、嫩软、脆爽等不同的层次，咬下...

“清淡的低脂健康蒸菜，滑嫩的鸡胸肉，粉，甜，香的贝瓜，口感不是一般的好哦。”食材明细主料鸡胸肉（适量）贝贝南瓜（适量）辅料姜丝（少许）葱花（少许）调料香油（少许）盐（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡胸...

十五分钟左右。鸡胸肉蒸的时间与鸡胸肉的大小以及火候有关。鸡胸肉越大，蒸的时间要越长，但不要蒸太长时间，只要把鸡胸肉蒸熟就可以，否则蒸太久会使其味道发硬发柴，口感欠佳。在蒸鸡胸肉之前可以先腌制一会，会使蒸出来的鸡胸...

食材明细主料鸡胸肉（1块）玉米青豆杂蔬（200g）辅料胡椒碎（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）椰子油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉蒸杂蔬的做法步骤1、去皮鸡胸肉解冻。2、加入胡椒碎、料酒、盐均匀腌制半小...