关于素食谱|时蔬青咖喱的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料长茄子：1根西葫芦：1根黄菜椒：1个红菜椒：1个青菜椒：1个胡萝卜：1根蒜茸：1茶匙（5g）白芝麻：1茶匙（5g）盐：1茶匙（5g）芝麻酱：1汤匙油：300ml（实耗20ml）香油：2茶匙（10ml）香葱：1棵辅料...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料绿扁豆：150糙米：75麦胚：50干面包糠：175鸡蛋：2只大的洋葱：1只番茄辣酱：100辣酱：2茶匙番茄酱：2汤匙酱油：1汤匙捣碎的意大利干酪（可选择）：适量干百里香：1茶匙辅料具体...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：适量天贝：适量茶树菇：适量猴头菇：适量辅料花椒：适量大料：适量桂皮：适量小茴香：适量香叶：适量葱姜：适量酱油：适量老抽：适量料酒：适量油：适量盐：适量胡椒粉：适...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟咖喱，是一种由多种调料混合在一起制作而成的调味品，以辛辣著称。时蔬青咖喱虽说是一道素菜，但属于那种口味很重的菜，很适合那些不太爱吃肉，却也不喜欢清淡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干大豆：5花生酱：15罐装椰奶油：15毫升鸟眼辣椒：半个香葱：半根切好的：1为煮过的奎奴亚藜：85辅料盐：少许胡椒：适量水：355毫升具体步骤1.将半杯水煮沸，倒入碗里，再混...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料奶水：25㏄奶油：49公克巧克力大理石片：500公克高筋面粉：154公克低筋面粉：154公克新鲜酵母：9公克水：92㏄盐：5公克细砂糖：74公克蛋：37公克辅料具体步骤1.将配方中...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：90猪肉：60胡萝卜：50牛蒡：10长葱(青色的部分)：3cm辅料酱汤/味增汤：2大匙水：500ml具体步骤1.猪肉切成3cm长的薄片土豆去皮随便切胡萝卜去皮,随意切牛蒡用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料寿司米：400水：540毫升酱油：4汤匙蜂蜜：2茶匙大蒜：1茶匙老豆腐：80米醋：2汤匙紫菜寿司皮：4张黄瓜：1/2条牛油果：半个小胡萝卜：1条辅料具体步骤1.取一个大煮饭锅，放入...

“爱吃咖喱的亲们快来学学哦”食材明细主料卷心菜（50克）辅料土豆（适量）咖喱粉（适量）酱油（少许）白糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱炒时蔬的做法步骤1、土豆去皮切丝2、卷心菜洗净切丝3、土豆丝煸炒4、再放入卷心菜...

“咖喱常见于印度、泰国和日本等东南亚地区，是一种以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气，能促进唾液和胃液的分泌，增进食欲。1.增进食欲咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八...

“做了一次咖喱土豆，真的很好吃，我原来持有的咖喱口味不如传统口味顺口的想法也在悄然改变。这次，又做了咖喱盖浇饭，加工方法既健康又省事儿。虽然是一盘，但荤素都有，营养很丰富。”食材明细主料块状咖喱（75g）米饭（250g）土豆（200...

“家中奶奶从新加坡带了咖喱太多了，吃不完我突发奇想制做出一款咖喱时蔬饼，味精不错有东南亚的特色风味。”食材明细主料面粉（250克）胡萝卜丁（少许）青豆丁（少许）玉米丁（少许）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）咖喱（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗...

“此菜特点：色泽金黄，微辣鲜香！”食材明细主料素鸡（300克）土豆（100克）面粉（1汤勺）青椒块（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咖喱粉（适量）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱素鸡块的做法步骤1、将素鸡、土豆洗净切成滚刀块，入油锅...

“咖喱是吃多了家常菜后的刺激补给，米饭、法棍、吐司、馒头都是咖喱的好搭档。这回买的是味好美的油咖喱，这个做法是油咖喱背后的推荐食谱，跟大家叨叨。”食材明细主料红青椒（一个）绿青椒（一个）洋葱（一个）小排（一斤）番茄（一个）辅料...

“很多无肉不欢的朋友，估计看到“素”字就不想看了，但是光吃肉怎么行呢？就像穿衣服需要基本款一样，偶尔也要来盘全素的咖喱味换换口味也很好哦！！！”食材明细主料土豆（165克）豆腐（135克）带豆（50克）辅料咖喱块（2块）生抽（适量）盐（适量）咖喱（...

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料有机花菜：半颗芦笋：1把青椒：两个胡萝卜：半根蟹味菇：100辅料咖喱块：4块具体步骤1.所有蔬菜洗净，青椒切块，胡萝卜切片，菇去根就可以了，花菜用手掰小朵，芦笋切段...

“在前辈们的“咖喱菜花”基础上，改良菜品色彩搭配，因加入胡萝卜，口感轻微改变，营养更丰富一些。”食材明细主料菜花（200g）辅料青椒（50g）胡萝卜（80g）配料咖喱粉（5g）葱（10g）植物油（5ml）盐（2g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三彩咖喱时...

“吃惯了外面的泰式或日式咖喱，想自己尝试也做一道香辣可口且营养健康的蔬菜鸡肉咖喱吗？你只需要简单的5个步骤即可以完成，赶快学起来给自己的朋友或家人一个惊喜吧！”食材明细主料鸡胸肉（50g）辅料红辣椒（一个）青辣椒（一个）青黄...

食材明细主料米饭（一碗）土豆（一个）胡萝卜（一根）洋葱（一个）辅料咖喱（一块）原味（口味）未知（难度）素食咖喱饭的做法步骤1、把胡萝卜、土豆、洋葱洗净，切成小丁备用。2、热锅热油，倒入胡萝卜、土豆、洋葱，炒至微微变色。3、倒入适量清水，刚...

“咖喱鸡是典型的东南亚风味菜，黏糊糊的咖喱汁包裹着鸡肉和土豆，咸香中带着微微的甜辣口味，用来下饭再合适不过。用收汁功能来做这道菜，可以将鸡肉、土豆和咖喱的味道充分融合，再收入食材中，咖喱汁也收的黏黏糊糊，口味绝对正...

“看见家里面就剩了一个土豆，两根胡萝卜了，就想着做成咖喱饭，早晨出去买菜顺便买了香辣口味儿的咖喱~辣辣的，好吃下饭！”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1根）青椒（1个）鸡胸肉（1块）辅料橄榄油（10g）食盐（3g）黑胡椒（2g）咖喱（2块）生姜（1小块）淀粉（3g...

“这是一道非常简单的家常菜，颜色多，品种多，非常有营养。可以根据自家的食材任意调整，比如可以加胡萝卜、土豆、芹菜等，原则就是将不易煮熟的食材用水焯一下，或者先油锅炒一下。”食材明细主料洋葱（适量）绿菜花（适量）蘑菇（适量）薄...

“这是一道非常简单又味道浓郁的快手菜。时蔬不限这几个品种，也可以放西兰花等。我这是处理冰箱里的配菜，都是平时做菜剩下的食材，单独成菜嫌少。正好搁一起烩了。”食材明细主料洋葱（1/3个）胡萝卜（半根）土豆（2个）南瓜（半个）辅料...

“小子说想吃炸猪排了，咱当妈的备上材料就给家人做了一份炸猪排。虽说这油炸的食材很上火，但真是十分的香脆有味哦。我做这一份炸猪排的时候，我还调了一个简单的咖喱时蔬汁，淋在上面配上饭，哇，十分的有味哦。送上先朋友们喜...

食材明细主料土豆（胡萝卜）洋葱（适量）辅料咖喱块（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素咖喱的做法步骤1、1、胡萝卜切块2、2、土豆切块3、3、洋葱切块4、在炒锅中放入热油，将土豆、胡萝卜、洋葱放入热油中进行翻炒。5、炒...