紫薯花的做法 紫薯花—盛开的玫瑰 紫薯花怎么做
“紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。它营养丰富具特殊保健功能，含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素。”食材明...
紫薯花开的做法 紫薯花开怎么做
“紫薯富含多种维生素及矿物质，还富含硒元素和花青素，紫薯的好处众多，也是我家早餐的必备食物之一。今天我用紫薯创意一款“紫薯花开”的紫薯新吃法，希望您能喜欢上紫薯。”食材明细主料紫薯（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工...
紫薯花卷的做法 漂亮的紫薯花卷 紫薯花卷怎么做
“我的第一篇参赛作品因为在菜谱里忘记注明是[美食家主题赛---第四季]，所以不能投票，晕啦，怎么办，日志里又写上了。”食材明细主料紫薯泥（50g）面粉（200g）辅料水（240g）配料酵母（2g）糖（10克）泡打粉（1克）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难...
家用烤箱烤红薯制作步骤
红薯大家都吃过吗？红薯是粗粮当中的一种，对我们身体有非常好的效果，可以帮助消化，而且对减肥也有一定的功效。因此我们平时都会买一些红薯来吃，红薯可以煮着吃，可以蒸着吃也可以烧汤吃。今天小编就告诉大家一种吃法叫做烤红...
紫薯花卷的做法 紫暑花卷 紫薯花卷怎么做
“1把紫暑上锅蒸至软透，把紫暑放盆里用勺子捣碎，2用温水把酵母弄成酵母水，把酵母水一半倒入放紫暑尼的盆里，另一半倒进另一个盆里，分别把两盆里加面和成软硬适中的面块，等待2个小时，3把紫暑面和白面分别擀成面片，要一样大小，把...
做红薯淀粉的步骤有哪些
红薯淀粉就是通过一定的手段和工具将红薯做成面粉的形态，就类似于土豆淀粉可以用来做土豆粉一样，红薯淀粉也可以用来烹饪红薯粉的美食，今天，就想带大家回原生态的时代，教大家则呢能够做红薯淀粉，大家跟着我接着看吧，收获满满...
花朵紫薯饼的做法 花朵紫薯饼~~~~女人如花 花朵紫薯饼怎么做
“明天就是“三八”妇女节了，今天上一道“花朵紫薯饼”祝姐妹们节日快乐！这款紫薯饼是某日的早餐，第一天晚上照例准备早餐用的东西，翻开冰箱发现上次做汤圆剩下了两种面团没用完，决定做个煎紫薯饼，于是把面团拿出解冻，晚上躺...
紫薯花生的做法 紫薯花生怎么做
“紫薯富含花青素和硒元素，不仅能够增强身体免疫能力，还有很好的抗癌作用，是一款健康又好吃的小零食”食材明细主料紫薯（200g）花生（150g）辅料面粉（100g）白糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯花生的做法步骤1、紫薯洗...
花菜的清洗步骤是怎样的及做法
到了可以吃花菜的季节，很多人还是很喜欢买来吃的，当然也不仅仅是花菜，还有西兰花也是人们喜欢的，但是两者相比较起来，人们更多的是喜欢西兰花偏多一些。因为它的颜色看起来要绿一些，并且它的口感跟味道相比花菜来说会更好一...
紫薯开花的做法 紫薯开花怎么做
食材明细紫色面团面粉（200g）酵母（2g）紫薯泥（80g）牛奶（120ml）白色面团面粉（100g）酵母（1g）水（80ml）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯开花的做法步骤1、和两个面团发酵。2、发酵好的面团，白色擀成皮，紫薯揉搓球。3、像包包子一样包...
做鱼的步骤
做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤...
紫薯花酥的做法 紫薯花酥怎么做
“这个紫薯花酥非常适合老人和孩子吃，健康的紫薯馅料没有麻烦炒馅，只是蒸熟捣成泥状加上炼乳就可以，是不非常的简单呢？动手做吧！^_^”食材明细水油皮普通面粉（100克）猪油（18克）细砂糖（15克）水（55克）油酥普通面粉（90克）猪油（45克）馅料紫...
花朵紫薯包的做法 花朵紫薯包怎么做
“家里买了很多紫薯吃不完，蒸熟保存可以用来做包子饺子皮。”食材明细主料紫薯泥（200g）普通面粉（400g）木薯粉（200g）水（230g）辅料猪肉馅（400g）水发香菇（剁碎，250g）调料生抽（10ml）鸡精（3g）姜碎（2g）蚝油（5g）香料水(开水冲)姜片（3片）葱段（20g）十三香...
紫薯桂花酥的做法 【北京】紫薯桂花酥 紫薯桂花酥怎么做
“花酥，老北京的传统点心，馅料是我自创的，采用健康、天然的紫薯，搭配甜香四溢的糖桂花，甜度适中，老少皆宜。是新春佳节，馈赠亲友的最佳手礼。”食材明细水油皮中筋面粉（200克）猪油（80克）糖粉（30克）盐（2克）水（110毫升）油酥低筋面粉（180克...
紫薯花包的做法 紫薯花包怎么做
“自制紫薯酱加上淡奶油面团，这是一款奶香微甜的甜面包，也是我家的最爱款。每次我做的量比较大，你可以减半制作哦！中秋节来个花好月圆，😄”食材明细主料淡奶油（100g）牛奶（250g）高粉（600g）辅料酵母（5g）糖（40g）盐（5g）鸡蛋（一个）甜味（口味）烤（...
紫薯月饼的做法 超详细步骤教你做紫薯月饼 紫薯月饼怎么做
“继续月饼啊这次做的是紫薯馅的超级喜欢，超级好吃啊用的是自制的紫薯馅健康，而且甜度自己控制，吃起来不腻做的是50克的，小巧的，值得拥有的”食材明细主料低筋面粉（90克）高筋面粉（10克）转化糖浆（75克）枧水（1克）花生油（25克）蛋黄液（适...
紫薯花生奶的做法 微波紫薯花生奶 紫薯花生奶怎么做
“紫色，象征着富贵，让人充满幻想。细腻的薯泥融入醇香的牛奶，抿一口，丝般爽滑；咀嚼着那带有牛奶的花生碎粒，香浓且温暖••••••”食材明细主料牛奶（100克）紫薯（少许）花生（少许）辅料乳酪（少许）奶...
紫薯小花卷的做法 紫薯小花卷怎么做
“粉色的花卷萌萌哒”食材明细主料中筋面粉（150g）牛奶（250mL）酵母粉（1.5g）白糖（15g）紫薯（一根）辅料盐（1g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯小花卷的做法步骤1、准备材料2、紫薯去皮后切块蒸熟3、加入牛奶用料理机打成奶昔4、...
紫薯花式面包的做法 【紫薯花式面包】 紫薯花式面包怎么做
“紫薯富含更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病；柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘，减轻体重；同时生糖指数和热量也比米饭低很多，益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病，降低血糖。而紫薯又给薯类增加了一道亮点，就是超级抗氧化成分...
储存红薯的方法步骤你知道吗
红薯与马铃薯属于同一个科属的植物，也都是我们生活中很常见的蔬菜，不过，大家经常会发现如果买来的红薯太多，放置时间久了就会长出新芽，红薯本身也会变得皱皱巴巴，那么，买回红薯以后，我们究竟应该如何保存呢？今天就来教大家几招...
紫薯开花馒头的做法 紫薯开花馒头！ 紫薯开花馒头怎么做
“在做馒头之前先把紫薯洗净切成片蒸熟压成泥，找一个孔微大一点的漏勺把紫薯泥压下去过筛！”食材明细主料中筋面粉（350g）辅料酵母粉（4g）紫薯泥（100g）清水（145g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯开花馒头的做法步骤1、先把2...
紫薯花包的做法 #花样美食#紫薯花包 紫薯花包怎么做
“好看好吃的花形面包。”食材明细主料面包粉（200克）低粉（50克）即发干酵母（3克）细砂糖（40克）盐（3克）奶粉（10克）蛋液（25克）水（140克）黄油（25克）辅料紫薯馅（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯花包的做法步骤1、面包桶里加入面包粉...
自制红薯粉条的步骤有哪些
说到红薯粉条这种食物想必不少朋友们一定都很喜欢吃吧，其实红薯粉条这种食物味道很好，而且营养价值十分丰富，入口的口感也是十分有嚼劲，因此受到不少人的喜爱和推荐，那么，自制红薯粉条的步骤有哪些呢？不妨让我们一起去了解看...
紫薯花卷的做法 紫薯花卷怎么做
“今天用紫薯泥做了花卷，没有以前做的颜色好看，不知道是不是紫薯太少，不过也是美美哒，发发哒，丝毫不影响味道！”食材明细主料普通面粉（适量）紫薯泥（适量）辅料酵母（适量）清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫薯花卷的做法步...
红薯馒头的做法步骤，你学会了吗？
红薯里面有富含钾叶酸和维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等，有能有效保持血管弹性，预防心血管病，控制血糖的妙用，同时内含的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒。此外，红薯属低脂肪、低热能食...