佳肴的芦笋百合炒腰果怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟芦笋百合炒腰果可以算是一道养生美食，其主要的食材就是芦荟、百合和腰果，芦荟和百合在我国古代的算是药材，其具有清热解毒，软化血管等功效，长期使用可以延...
美味芦笋百合炒腰果怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味芦笋百合炒腰果。百合具有清香的味道，它用来煮糖水也很好吃，用来炒的风味也很独特。芦笋的味道也是清香的，今天跟大家介绍的一道菜是美味芦笋百合炒...
芦笋百合炒腰果怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟营养美味的芦笋百合炒腰果，芦笋，蔬菜之王，质地鲜嫩，口味鲜美，这个季节正是吃芦笋的最佳时节，搭配百合的清香，腰果的酥脆，简单又营养，非常美味，色彩鲜艳夺目。家...
芦笋炒百合的做法 芦笋炒百合怎么做
“芦笋与百合在锅中融汇，清新的气息便弥漫在厨房，无须多长时间就可以出锅了。芦笋细腻芳香、口味香郁，百合甘寒质润、清心安神，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃，还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外...
香菇百合炒芦笋的做法 香菇百合炒芦笋怎么做
食材明细主料芦笋（半把）香菇（四个）百合（10多片）辅料黄豆（一小把）西兰花（两朵）蕃茄酱（一勺）淀粉（适量）蚝油（一勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇百合炒芦笋的做法步骤1、芦笋洗干净，切滚刀，香菇切片，百合黄豆提前泡好。西兰花备好...
百合炒芦笋的做法 百合炒芦笋怎么做
“买回来的芦笋将粗糙的部分去除外皮，只保留细嫩的部分，再与百合放入水中焯烫一下，过凉水，保持其翠绿的口感。将焯好的芦笋和百合放入锅中进去简单的翻炒，芦笋与百合在锅中融汇，清新的气息便弥漫在厨房，无须多长时间就可以出...
百合芦笋炒虾仁的做法 百合芦笋炒虾仁怎么做
“芦笋、百合都是非常不错的食材，今天用它们和虾仁炒了！最后还加了一颗松露！”食材明细主料虾仁（120克）芦笋（100克）百合（1个）黑松露（1颗）辅料色拉油（适量）料酒（2勺）盐（少许）黑胡椒碎（少许）鸡粉（适量）姜片（3片）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
芦笋百合小炒的做法 芦笋百合小炒怎么做
“百合有润肺、清火、安神、美容的功效，只有这季节才能吃上新鲜的百合，配上芦笋和木耳，难得的一款美容小炒哦！”食材明细主料芦笋（适量）鲜百合（适量）黑木耳（适量）辅料红椒圈（适量）配料盐（适量）料酒（适量）鸡粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
腰果西芹炒百合的做法 腰果西芹炒百合怎么做
“今天发的这道菜——腰果西芹炒百合，就是对清火清肠效果很好的一道菜，西芹能平肝降压、镇静安神、利尿消肿、排除肠毒、养血补虚，经常食用可避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮；百合能润肺止咳、宁心...
芦笋百合炒鸡丁的做法 芦笋百合炒鸡丁怎么做
“今天学习做芦笋百合炒鸡丁，向前辈学习，多学多做，希望可以和喜欢美食的朋友们互相学习与交流。”食材明细主料细芦笋（200克）百合（100克）鸡腿（3个）辅料红辣椒（2个）姜（3块）蒜（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋百合炒鸡丁的做...
培根百合炒芦笋的做法 【培根百合炒芦笋】-----蔬菜之王 培根百合炒芦笋怎么做
“芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身...
腰果百合炒芹菜的做法 腰果百合炒芹菜怎么做
“昨儿发了节后调理肠胃的粥，今天，继续来分享调理肠胃的小菜。素菜，在正月里是比较受欢迎的炒菜品种，鱼、肉吃多了，肠胃负担加重，连口味也变得刁钻起来，重口味的菜不再讨喜。反而是清淡的小炒，更受欢迎。西芹，又称洋芹，美芹，是从...
芦笋拌腰果的做法 芦笋拌腰果怎么做
“前段时间与亲友们出去游山玩水二十余天，玩得十分尽心和开心！不过，在外面尽管玩得很嗨，吃得够爽，却也由于摄入了过多的大油大荤的食物，而引起肠胃略感不适。回家后便打算吃几天清淡素食，以此来清理肠胃，减轻体内负担！说到清理...
西芹百合炒腰果的做法 清脆爽口的快手菜～西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎么做
“这道看起来一道很平常的家常菜，这菜做起来，看似简单，但是其实是最讲究技术哦，要想炒出西芹翠绿欲滴、腰果香酥可口，百合口感脆爽鲜甜，还要家宴上拿得出手是真不容易啊。”食材明细主料西芹（150g）百合（80g）辅料腰果（30g）调料盐（适...
百合炒芦笋的做法 小清新的快手菜——百合炒芦笋 百合炒芦笋怎么做
“芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏（这个名字感觉碉堡了有木有(꒪ȏ꒪)ｴｯ?）。享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，...
西芹腰果炒百合的做法 西芹腰果炒百合怎么做
食材明细主料西芹（4根）百合（适量）腰果（适量）辅料蒜（2瓣）油（适量）盐（少许）高汤（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹腰果炒百合的做法步骤1、原料：西芹洗净，鲜百合洗净，腰果2、蒜切片3、西芹切菱形片4、西芹焯水（开水中...
百合芦笋的做法 百合芦笋怎么做
食材明细主料芦笋（200克）鲜百合（3个）白果（20克）辅料干红辣椒（3个）蒜（1瓣）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百合芦笋的做法步骤1、准备好材料；2、百合掰开洗干净；白果冲洗干净；干辣椒切段；蒜切...
西芹百合炒腰果的做法 纤身美食：西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎么做
“芹菜含丰富的纤维素，不仅可以降血压、清咽利胆、驱风散热，还能清肠利便，对女性而言是很好的塑身蔬菜。”食材明细主料鲜百合（1包）西芹（50克）胡萝卜（25克）腰果（50克）辅料姜（2片）鸡精（1小勺）盐（1/2小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难...
芦笋百合鸡丁的做法 芦笋百合鸡丁怎么做
“三月不减肥，四月徒伤悲，在这个流行瘦身的时代里，既要瘦的漂亮，还要瘦的健康，虽然素食对瘦身有一定的帮助，但是也不能长期吃素不是，偶尔也想要吃吃肉，打打牙祭，特别是象猫这样无肉不欢型，即使是减肥期间也想偶尔任性一回。其实...
西芹百合炒腰果的做法 西芹百合炒腰果怎么做
“西芹百合是非常搭的CP组合，无论在宴席还是在日常的家常菜中都能看到它们的身影。西芹含有很丰富的纤维素，对女性来说是很好的塑身食材。另外西芹还能降血压，老人们有高血压的便可试试这菜。腰果常吃可消除疲劳，但它的脂...
芦笋木耳炒百合的做法 芦笋木耳炒百合怎么做
“素菜中的最爱❤️多吃多健康哟”食材明细主料芦笋（8条）干木耳（适量）鲜百合（1个(大的)）胡萝卜（适量）辅料蒜（2瓣）盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋木耳炒百合的做法步骤1、准备食材…干木耳提前半小时泡好…2、...
鲜百合炒芦笋的做法 鲜百合炒芦笋怎么做
“清淡爽口。”食材明细主料鲜百合（适量）芦笋（适量）辅料胡萝卜（少许）盐（少许）蒜蓉（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜百合炒芦笋的做法步骤1、鲜百合是真空包装的，打开洗干净沥水份。2、芦笋洗干净切斜段，胡萝卜切片...
芦笋百合炒鲜虾的做法 芦笋百合炒鲜虾怎么做
“芦笋清香，虾肉嫩滑，是一款口味很清淡的养生菜。芦笋在国际市场上有“蔬菜之王”的美称。芦笋味甘、性寒，归肺、胃经，有清热解毒，生津利水的功效。富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。其味如山药...
芦笋百合的做法 芦笋百合怎么做
“今天这款芦笋百合，搭配得刚刚好。据说，芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。所谓久仰盛名，今日必要一试，哈哈！”食材明细主料新鲜芦笋（250g）辅料新鲜百合（4颗）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋...
海参芦笋炒百合的做法 海参芦笋炒百合怎么做
食材明细主料芦笋（1/2捆）泡发海参（4～5只）鲜百合（适量）生腰果（适量）生姜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参芦笋炒百合的做法步骤1、芦笋洗净、去老根，斜切滚刀；洗净泡发好的海参、切成小片备用。2、...