炸鸡柳（首发）怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鸡胸肉 ：350

辅料

油 ：适量
面包屑 ：2小碗
蚝油 ：5ml
盐 ：3
番茄沙司 ：适量
鸡蛋 ：1个

具体步骤

1.鸡胸肉7两

2.切条

3.加一个鸡蛋，适量的盐，蚝油

4.用调料把鸡柳抓匀，腌一个小时左右

5.准备面包屑

6.锅内的油烧热

7.将鸡柳蘸满面包屑入锅炸制，变金黄色即可

8.装盘，搭配番茄沙司

烹饪技巧

用面包屑包裹鸡柳的效果最好，口感酥脆