喜欢鲶鱼柳炆苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲶鱼柳炆苦瓜是一道美味可口又健康的菜肴，其中鲇鱼不但含有丰富的营养，其肉质细嫩可口，含有的蛋白质和脂肪较多，具有滋阴补血等功效，搭配略苦涩的苦瓜，清甜...
鲜香清爽的鲶鱼柳炆苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟鲶鱼柳炆苦瓜，是以苦瓜与鲶鱼为主料，制作而成的家常下饭菜。苦瓜具有清热的作用，亦能解毒，其淡淡的苦味与鲜香的鱼味相混合，能极大引起人的食欲，是一道简单...
口感独特的鲶鱼柳炆苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟口感独特的鲶鱼柳炆苦瓜，给人一种味觉上的冲击感，受到许多吃货朋友的喜爱。口感独特的鲶鱼柳炆苦瓜，让你的舌尖翩然起舞。恩，话不多说了，时间宝贵。下面就...
水煮鲶鱼的做法 【鱼类】水煮鲶鱼 水煮鲶鱼怎么做
“拍照那天是10.1号大晚上做好的这道菜，因为是晚上光线不怎么好，纠结着要不要传上来，思考再三，还是传上来吧，大家凑合着看吧！下次一定改进，坚决不在晚上拍照片了！”食材明细主料鲶鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）八角（适...
鲍鱼炆鸡的做法 鲍鱼炆鸡怎么做
“鲍鱼是中国传统的名贵食材，位居四大海味之首。鲍鱼的蛋白质含量很高，且含8种人体必需的氨基酸。鲍鱼肉是一种抗癌食品,肉中含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质，且具有滋阴补阳的功效。中医认为...
苦瓜炆花蟹怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花蟹：3只（约500g）苦瓜：1根老姜：1块（约大蒜：3瓣白砂糖：1茶匙（5g）生抽：2茶匙（10ml）米酒：2茶匙（10ml）油：100ml（实耗20ml）辅料具体步骤1.苦瓜洗净后对半切开，用小勺挖净瓜籽，再...
炆鲍鱼的做法 炆鲍鱼怎么做
食材明细主料鲍鱼（12个）鸡（1个）排骨（1500克）原味（口味）煮（工艺）数天（耗时）普通（难度）炆鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼数只2、把鲍鱼泡水3天，每天换水两次。3、把鸡和排骨鲍鱼放入煲中熬煮三天。4、把鲍鱼夹起，鲍鱼汁隔净后再放入鲍鱼荟煮。5...
鲶鱼炆煎蛋怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲶鱼炆鸡蛋以鲜活的鲇鱼为原料，加本地土鸡蛋，味道鲜美，含有丰富的磷、铁、钙、维生素C等营养物质及人体必须的多种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提...
红烧鲶鱼的做法 红烧杂鱼 ~鲶鱼 红烧鲶鱼怎么做
食材明细主料鲶鱼（500G）辅料姜末（20G）蒜末（25G）葱花（适量）红辣椒（适量）调料色拉油（60G）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）红糖（10G）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧鲶鱼的做法步骤1、把鲶鱼去掉内脏清洗干净，沥干水分备用。2、准...
鲶鱼酱的做法 鲶鱼酱怎么做
食材明细主料小鲶鱼（适量）辅料花椒（适量）盐（适量）葱姜（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲶鱼酱的做法步骤1、小鲶鱼洗净控水。2、二盐在炒勺内炒出香味。3、倒入适量清水，放入葱姜段，花椒烧开。4、放入洗好的鲶鱼...
鼓汁蒸鲶鱼的做法 豉汁蒸鲶鱼 鼓汁蒸鲶鱼怎么做
“鱼，是我们一家人的大爱，特别俩小孩特爱吃，所以吃鱼是我们餐桌上的常菜，我一般喜欢红烧，这样比较入味。但今天上市场，居然有新鲜的紫苏买，所以这鱼还是清蒸好，配上豉汁紫苏，美味！！”食材明细主料鲶鱼（一条约600克）辅料豆豉（适量）葱（...
腐竹炆鱼的做法 腐竹炆鱼怎么做
“好鲜，好香！”食材明细主料鲫鱼（适量）腐竹（适量）湖南椒（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹炆鱼的做法步骤1、滚油，煎鱼，煎至两面金黄，放入辣姜，生抽，先起盘。2、腐竹泡好，晾干水。热锅快炒三分钟，加...
排骨炆南瓜的做法 排骨炆南瓜怎么做
“南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。所以孕妇适当吃些南瓜可以预防妊...
鲶鱼汤的做法 鲶鱼汤怎么做
食材明细主料鲶鱼（两条）辅料姜（适量）葱（适量）胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲶鱼汤的做法步骤1、处理好的鲶鱼抹盐，腌两小时。洗干净炒锅，热锅放茶油，下姜、葱爆香，再下鲶鱼稍煎一下。2、煎出香味后加水。3、...
大蒜炆鱼的做法 大蒜炆鱼怎么做
“鲫鱼的营养价值：1．鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。2．鲫鱼有健脾利湿，和中开胃...
蒸鲶鱼柳怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼柳：一块辅料柠檬：适量油：适量盐：少许糖：少许六月鲜酱油：适量干辣椒：适量具体步骤1.腌制：用适量盐，少许糖、少许六月鲜酱油、一点水调成酱汁，均匀地沾满鱼柳。...
豉油鲶鱼的做法 折磨 - 豉油鲶鱼 豉油鲶鱼怎么做
“老爸做过一次，很喜欢。而且这鱼菜市场没有，是亲戚去钓鱼然后送我的。原本昨天想做，可是去打吊瓶后十二点多才回家就没做了。用鲶鱼不错，但我这似乎不是鲶鱼?”食材明细主料鲶鱼（适量）辅料豆腐（适量）葱（适量）配料盐（适量）蒸鱼豉...
黑椒苦瓜牛柳的做法 黑椒苦瓜牛柳怎么做
食材明细主料牛里脊（适量）辅料洋葱（适量）茭白（适量）苦瓜（适量）橄榄油（适量）白糖（适量）配料洋葱红酒（2勺）老抽（1勺）黑胡椒（少许）盐（适量）蚝油（1勺）生粉（1勺）小苏打（1/2小勺）姜丝蒜（适量）苦味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒苦瓜牛柳的做法步骤1、...
蒜烧海鲶鱼的做法 【蒜烧海鲶鱼】 蒜烧海鲶鱼怎么做
“上次买的白拉架子20块钱一斤，做的炖萝卜儿子不喜欢吃，光吃了里面的鱼肉，把萝卜全剩下了。儿子像他爹了，我却很喜欢吃农家饭，尤其是片片就着鱼很好吃，没法子喜欢吃啥咱就做啥呗。哦对了我们这里叫白拉架子鱼，有的地方叫海鲶...
烤鲶鱼的做法 烤鲶鱼怎么做
食材明细主料鲶鱼（一条）辅料土豆（半个）圆葱（半个）南瓜（半个）藕片（一包）配料葱（3-4段）姜（3片）料酒（适量）盐（适量）糖（适量）五香粉（适量）奥尔良烤鸡料（适量）辣椒酱（适量）蒜（6-8瓣）黄油（少许（可不使用））微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烤鲶鱼的做法步骤1...
美味树子肉末炆苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪绞肉：100公克青苦瓜：1条树子：50公克蒜末：10公克葱末：10公克辣椒末：10公克高汤：100㏄酱油膏：1大匙冰糖：1小匙米酒：1大匙辅料具体步骤1.青苦瓜洗净，剖开去籽后，切...
清炆龟鱼的做法 北海菜——清炆龟鱼（河豚） 清炆龟鱼怎么做
“广西北海市海边人的至爱鱼类之一——河豚，这是大海里的，并非淡水的河豚，河豚有毒，但不是每条都有，一般来这旅游或居住的内地人，本地人很少卖给他们，毕竟是有毒食物，但北海本土人随时可买，可能是对海鲜的习惯与对毒的适应吧，比...
美美厨房之苦瓜炆龙趸怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料龙趸鱼肉：250苦瓜：200辅料油：适量涨发香菇：20淀粉：适量鸡精：3白糖：2姜：3胡椒粉：少许头抽：少许盐：适量浓缩鸡汁：2大蒜：3具体步骤1.准备好做龙趸鱼柳、苦瓜。2....
鲶鱼头尾烧丝瓜的做法 【鲶鱼头尾烧丝瓜】 鲶鱼头尾烧丝瓜怎么做
食材明细主料鲶鱼头尾（适量）辅料丝瓜（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）油（适量）醋（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲶鱼头尾烧丝瓜的做法步骤1、鲶鱼头尾、丝瓜、葱姜蒜。2、丝瓜去...
苦瓜炒牛柳的做法 苦瓜炒牛柳怎么做
“苦瓜炒牛柳”食材明细主料苦瓜（一根）牛霖肉（一块）辅料葱丝（少许）大蒜片（少许）辣椒丝（少许）配料酱油（少许）盐（少许）鸡精（少许）姜粉（少许）白胡椒粉（少许）玉米淀粉（少许）柠檬（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦瓜炒牛柳的做法步骤1、准...