姜汁芥兰的做法 姜汁芥兰怎么做
“芥兰是冬天的时令蔬菜，与姜汁搭配风味绝佳。”食材明细主料芥兰（300g）辅料姜（一块）调料米酒（适量）蒜（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜汁芥兰的做法步骤1、芥兰和姜洗净（这里姜有点多了，怕辣的用一半比较...
姜汁芥兰的做法 ivien的厨房-姜汁芥兰 姜汁芥兰怎么做
“这道姜汁炒芥兰，清脆爽口、姜和米酒混合的味道留给我的印象很深，推荐一下。想了解更多详情请关注林玉清ivien的微博”食材明细主料芥兰（半斤）辅料姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）米酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜...
芥兰怎么做好吃
随着经济水平的发展，人们的生活水平也随着提高，与之一起提升的还有一系列由营养过剩引起的诸如高血压、冠心病、肥胖症等疾病。于是吃素逐渐成为了一种时尚。而芥兰，不仅是绿色蔬菜中的抗癌明星，经常食用还有降低胆固醇、...
煮芥兰的做法 煮芥兰怎么做
食材明细主料芥蓝（2根）辅料色拉调味料（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）煮芥兰的做法步骤1、芥蓝去皮沸水内煮1分钟，撩出，切断2、装盘，加入色拉调味料3、配上主食核桃蛋糕，香蕉和白煮蛋...
姜末炒芥兰的做法 姜末炒芥兰怎么做
“很鲜嫩的芥兰，配姜末，好美味的小炒。”食材明细主料芥兰（300克）辅料姜末（适量）调料油（少许）盐（少许）糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜末炒芥兰的做法步骤1、备好食材：芥兰用淡盐水泡清洗干净，改刀切一分二，剁点姜末。2...
好吃的姜汁炒芥兰怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天闲来没事，就做饭吃吃吧。看见家里还有点芥蓝，那就做一个姜汁炒芥兰。姜汁炒芥兰做法十分的简单，食材准备也容易，做出的姜汁炒芥兰味道可是很不一般噢...
白灼芥兰的做法 白灼芥兰——素食者的芥兰 白灼芥兰怎么做
“近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高，以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响，吃素逐渐成为一种时尚。随着都市吃素一族的逐渐增加，今天特意为素食朋友...
姜汁芥兰芥的做法 姜汁芥兰芥怎么做
食材明细主料芥兰（400g）辅料姜（少量）水（20毫升）调料油（适量）鸡精（少量）蚝油（少量）盐（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜汁芥兰芥的做法步骤1、姜剁蓉，芥兰切开。2、热油放姜蓉炒30秒。3、放芥兰炒。4、炒软放20毫升水。5、炒...
美味姜丝炒芥兰怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟姜丝炒芥兰这一道菜，这是一道家庭日常素菜。口感独特，食材简单，比较适合肥胖的人吃。当然平常人也可以吃啦。这道菜，比较口味淡雅和素雅，姜丝炒芥兰建议在...
姜炒芥兰的做法 姜炒芥兰怎么做
“现在的芥兰正是季节哦，来一把吧，介兰配姜，绝配啊”食材明细主料芥兰（一斤）辅料姜片（适量）配料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜炒芥兰的做法步骤1、把芥兰洗净，去头部老皮2、切滚刀，如果还觉得厚，再一分为二切开。3...
美食芥兰的做法 蚝油炒芥兰——素食者的美食芥兰 美食芥兰怎么做
“近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高，以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响，吃素逐渐成为一种时尚。随着都市吃素一族的逐渐增加，今天特意为素食朋友...
姜汁炒芥兰的做法 姜汁炒芥兰怎么做
“姜汁炒芥兰是小时候最喜欢吃的菜了，口感爽脆的芥兰，浓浓的姜汁味，还有淡淡的白兰地酒的香气，口中充满了香香甜甜的味道。儿时的记忆多么美好，今天再次重温这款广东菜：姜汁炒芥兰。”食材明细主料姜（一块）芥兰（250g）清水（一锅）辅...
蚝油汁淋芥兰的做法 蚝油汁淋芥兰怎么做
食材明细主料芥兰（200克）辅料蒜末（少许）调料油（少许）蚝油（少许）生粉水（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油汁淋芥兰的做法步骤1、备好食材：芥兰泡洗干净，切点蒜末。2、锅中放水煮开加几滴油，下芥兰烫熟大约煮2-3分钟捞出备...
炒芥兰的做法 炒芥兰怎么做
“芥兰，消暑解热，润肠通便，保护肝脏。”食材明细主料芥兰（300克）辅料油（适量）盐（适量）蒜蓉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒芥兰的做法步骤1、芥兰洗净整成段。2、锅烧热后，下油烧热，再下蒜茸片刻，即下芥兰翻炒，菜炒软时调...
清炒芥兰的做法 清炒菜心/芥兰 清炒芥兰怎么做
“芥兰和菜心的做法都是一样的”食材明细主料芥兰（500g（或菜心））辅料姜（5片左右）蒜（2粒）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥兰的做法步骤1、菜心洗净2、姜蒜准备好3、先把水煮开煮两三分钟菜心，之后用凉水...
牛肉姜汤烩芥兰的做法 牛肉姜汤烩芥兰怎么做
“在冬天这种季节，来碗牛肉姜汤真的会全身暧和，但我没把牛肉姜汤直接吃了，而是把芥兰菜泡在肉汤里，当一道菜，类似上汤窝个什么菜那样子的，味道咸鲜，好吃！”食材明细主料牛肉（适量）芥兰（适量）姜（适量）花生油（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）生...
美味的姜汁炒芥兰怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟姜汁炒芥兰是美味的美食，比较好吃的一款美食，营养比较丰富，所以爱吃的人比较多，对身体健康也是比较好的，是芥兰为原材料制作而成的，这款美食的口感比较清淡...
好吃的姜丝炒芥兰怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟姜丝炒芥兰，这是一道非常美味的菜。这道菜材料很健康很简洁，而且很容易可以买到，随时随地都可以做啦。这道菜比较有特色，使用很多新鲜的食材和制作的方法...
姜蓉芥蓝的做法 潮音潮人：姜蓉芥蓝 姜蓉芥蓝怎么做
“潮汕有一句很出名的饮食谚语，叫“好鱼马鲛鲳，好菜芥蓝薳，好戏苏六娘”。经典的潮汕菜，潮汕人炒芥蓝菜，一般都要下姜蓉，因为芥蓝菜吃多了，肚子容易生风胀痛，所以佐以姜蓉，味道合拍，也能很好起到预防的作用。另外潮汕菜中炒素菜...
蒜肉姜肉炒芥兰怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:无芥兰让人吃在嘴里是十分的清甜的，在炒制芥兰时候，加入的糖分能够起到合味的作用，掩去芥兰的苦涩味，而料酒可以起到去肉腥和增香的作用。个人认为只用蒜姜最好，其它...
姜汁芥蓝的做法 姜汁芥蓝怎么做
食材明细主料芥蓝（适量）辅料姜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜汁芥蓝的做法步骤1、主料准备好2、芥蓝用开水稍微烫一下，立刻捞出3、叶子和茎分离，撕去茎的老皮4、将茎切小段5、胡萝...
鸡汁芥兰怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芥兰：适量辅料玉米油：适量鸡汁：适量盐：适量具体步骤1.锅里加水,少量玉米油和盐.倒入芥兰白灼至断生.2.捞起芥兰装碟.3.鸡汁煮开,淋在芥兰上....
姜丝炒芥兰的做法 姜丝炒芥兰怎么做
“这是广东人芥兰常做的方法，我这个是最简单的。如果想小文青一点，可以把姜丝磨蓉，挤出姜汁来炒，做姜汁芥兰；把腊肥膘换腊肉腊肠，立马可以升级豪华版！”食材明细主料芥兰（一把）腊肥肉（适量）姜（一块）辅料料酒（适量）鸡粉（适量）盐（适量）咸香...
蚝汁芥兰怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芥兰：200g火腿：20g泡发干贝：20g蚝油：2汤匙（30g）蒜茸：1茶匙（5g）辅料具体步骤1.芥兰洗净，摘去茎部大叶，削去根部老皮，整齐的放入盘中待用。2.将泡发干贝撕成小丝，火...
易做的牛肉姜汤烩芥兰怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芥兰：250牛肉：200辅料盐：适量鸡粉：适量鲍汁：适量糖：适量姜：20水：1碗油：适量酒：适量胡椒粉：适量具体步骤1.备材料，牛肉切片，姜剁碎2.牛肉片用所有调味腌15分钟3...