枣子桂圆蒸甲鱼的做法 枣子桂圆蒸甲鱼 -----安神养心又补脾 枣子桂圆蒸甲鱼怎么做
“甲鱼，又叫鳖或团鱼。富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能。本地人很相信甲鱼的滋补功能。一般人群均可食用，尤其适宜体质衰弱，肝肾阴虚的人食用。甲鱼在本地的传统...
补血养肝山楂桂圆枣饮的做法 补血养肝山楂桂圆枣饮怎么做
“山楂味甘，性微温酸，入脾，胃，肝经。擅长消肉食，能通行气血，化瘀散结。桂圆肉有补益心脾，养血安神的干鲜；红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的左右。三物共煮成茶，能养感学，祛瘀滞，安神助眠。对于长期熬夜，肝血不足...
桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做
“桂圆红枣茶的功效1、补血能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。2、安神桂圆具有...
陈皮枣饮的做法 顺气健脾，安神养血——陈皮枣饮 陈皮枣饮怎么做
“陈皮是橘皮的干制品，理气、消食、健脾的作用更胜一筹，是药膳中常用的理气药。搭配红枣，更有安神养血的效果。红枣味甘、性温，入脾、胃经。可益气养血，养心安神，调和脾胃，适合气血亏虚、食欲不振、心烦失眠的气郁者。糖尿病...
红枣桂圆赤豆补汤的做法 红枣桂圆赤豆大补汤！！ 红枣桂圆赤豆补汤怎么做
“今天冬至，兴致来起，给亲爱的搞了个十全大补汤！！哈哈~~从来不怎么进厨房的我发现，其实在研究菜谱之外，我还是很喜欢这个小天地所带给我的快乐的~”食材明细主料红枣（适量）桂圆（适量）赤豆（适量）莲心（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工...
补气安神养心汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟安神养心汤，是一道非常营养的汤羹，主要原料有西洋参，安神草，猪心等，安神草是一种中草药材，味道清新，具有安神静心的功效，西洋参的营养价值也很高，补气血的效果...
桂圆红枣猪心汤的做法 桂圆红枣猪心汤怎么做
食材明细主料猪心（1个）辅料玉米淀粉（少许）盐（少许）水（适量）百合（15g）红枣（8颗）桂圆（11颗）料酒（少许）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣猪心汤的做法步骤1、猪心清洗好外表，沿着动脉剪开洗去污血2、从中间再切开，一样清洗掉污血3...
安神补心的食物有哪些
现代人的生活压力越来越来大，生活作息越来越不规律，导致经常失眠，心神不宁。同时失眠多又跟长期过度劳累，情绪不畅等有直接联系，在平时的生活中，我们可以通过饮食来进行一定的改善，那么哪些是安神补心的食物呢?可以帮助我们...
醉春酒，养血安神桂圆酒怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料桂圆：适量辅料白酒：少许具体步骤1.桂圆（无核的），38度的白酒，玻璃瓶2.玻璃瓶洗干净，用开水消毒，不能沾油3.桂圆放到瓶子里，倒进酒。桂圆和酒的比例是1：24.浸泡半...
红枣桂圆猪心汤的做法 红枣桂圆猪心汤怎么做
“红枣桂圆猪心汤不仅养血，而且补心，对失眠，食欲不振、健忘的症状都有食疗作用.”食材明细主料猪心（适量）辅料红枣（适量）桂圆（适量）姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆猪心汤的做法步骤1、原料：猪心、红...
红枣桂圆粥的做法 冬季养胃--红枣桂圆粥 红枣桂圆粥怎么做
“此款粥有安心养脾，健脾补血的功效。食材功效桂圆：桂圆是龙眼俗称，即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾，益血安神。主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病后调理，老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治...
润肺安神健脾甜汤的做法 【润肺安神健脾甜汤】 润肺安神健脾甜汤怎么做
“银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴...
洛神花桂圆红枣茶的做法 洛神花桂圆红枣茶怎么做
“酸酸甜甜的花茶，用养生壶煮很方便。”食材明细主料洛神花（适量）桂圆（适量）红枣（适量）辅料姜（3片）玫瑰花（适量）调料纯净水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洛神花桂圆红枣茶的做法步骤1、准备:洛神花，红枣去核，桂圆，玫瑰花。2...
补血安神茶的做法 补血安神茶怎么做
“桂圆肉益气补血，安神定志。红枣补中益气，养血安神。茯神是茯苓菌核中间天然抱有松根的白色部分，祛湿的功能较茯苓弱，但宁心安神的功能更强。乌梅收而不涩，酸甘化阴，能生津液，消食积。炎夏时节，容易因暑热而心中烦躁不安，此茶...
滋补安神桂圆红枣莲子糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时滋补安神桂圆红枣莲子糖水是一款非常适合爱美女士的甜品，其中的桂圆、红枣均有滋润心肺、补血活气的功效，而莲子又是一种具有养心安神的功效，因此三者的...
养心安神猪心汤的做法 养心安神猪心汤怎么做
“失眠睡不好的可以试试这个猪心汤，莲子、党参等都是些安神、滋阴、益气养血的中药，加上猪心一起炖煮可以起到养心安神的作用。”食材明细主料猪心（1个）莲子（适量）桂圆（8个）黄芪（5g）党参（10g）当归（2片）红枣（4个）枸杞（适量）辅料生姜（一块）...
山药桂圆炖甲鱼的做法 山药桂圆炖甲鱼怎么做
“甲鱼又称团鱼、水鱼、鼋鱼，其实不是鱼类，是鳖科动物。从中医食疗角度说，甲鱼性味甘平，入肝、脾经，具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用。甲鱼的功效：甲鱼是高蛋白食品，富含蛋白质、钙、磷、维生素，可以提高机体免疫功能...
养心安神米糊的做法 养心安神米糊怎么做
“黑米有健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效；莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经,能补脾止泻，益肾涩清；花生和红枣都有补血的功效，所以说这是一款养心安神，滋阴补肾的食品”食材明细主料黑米（适量）莲子（适量）红枣（适量）花生（适量）辅料冰...
补血红枣桂圆红茶的做法 补血红枣桂圆红茶怎么做
“好像总是要习惯性地把红茶与奶搭配成各种奶茶。然而，忽然有一天被触动了某根神经：如果红茶不加奶？。。。。然后，红枣桂圆奶茶就成了红枣桂圆红茶。红枣桂圆与红糖一起煮到甜香四溢，加入红茶包，再次沸腾后焖泡数分钟，让茶香...
红枣桂圆银耳汤的做法 补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤 红枣桂圆银耳汤怎么做
“功效：补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。”食材明细主料红枣（3至5粒）干桂圆（10至12粒）银耳（适量）辅料红糖（1大勺）清水（2小碗）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆银耳汤的做法步骤1、桂圆去壳...
安神桂圆汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：20桂圆肉：15薏仁：30水：适量辅料具体步骤1.薏仁用水泡一宿。2.将桂圆和薏仁，放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可，若偏爱甜口，适量放入些冰糖...
红枣桂圆补血汤的做法 消夏滋补的靓汤 红枣桂圆补血汤 红枣桂圆补血汤怎么做
“以前我每次都是煮粥的时候放几颗大红枣。我每天的早饭就是红枣粥，陪一碟小菜，我以为这样每天早上吃红枣粥就能达到很好的补血效果。直到最近才直到，这样吃红枣补血的效果微乎其微。红枣搭配桂圆和葡萄干同食，才能达到最...
桂圆红枣蒸瘦肉的做法 桂圆红枣蒸瘦肉怎么做
“补血补气，简单易做。”食材明细主料猪前夹瘦肉（400克）辅料桂圆（10粒）红枣（10粒）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桂圆红枣蒸瘦肉的做法步骤1、瘦肉切厚块、桂圆去壳、红枣去核2、放入不锈钢碗里（蒸制最好用不锈钢碗传热好...
山药红枣桂圆汤的做法 山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤 山药红枣桂圆汤怎么做
“山药具有补气功效，而大枣和桂圆具有养血美颜功效，长期吃他们就可对身体有大大的好处。今天我就用这三道简单的食材来做一道深秋时节的养颜补血汤～山药红枣桂圆汤。”食材明细主料山药（150g）红枣（1把）干桂圆（1把）辅料冰糖（4-5...
滋补养颜的桂圆红枣茶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟桂圆和红枣一起吃可以滋润心脾、养心开胃，如果同时喝桂圆红枣茶可以促进脂肪分解，想减肥啊想养颜啊想要改善皮肤的人也是很适合这个桂圆红枣茶的。而且...