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桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做

桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做

桂圆红枣茶的功效
  1、补血
  能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
  2、安神
  桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。
  3、丰胸
  中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
  4、温补
改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
  5、健脑益智
  工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。(取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)

食材明细

主料
  • 红枣 (50g)
  • 桂圆 (25g)
辅料
  • 红糖 (50g)
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

桂圆红枣茶的做法步骤

  • 桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做 第2张

    1、食材:红枣50g,桂圆25g,红糖50g。

  • 桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做 第3张

    2、红枣洗干净切条,核可以留下来。桂圆洗干净,撕成碎片。(这样做比较不浪费,方便煮出味道)

  • 桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做 第4张

    3、准备红糖。

  • 桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做 第5张

    4、把刚才准备好的食材放进煮锅中(红糖不要放)加入500ml的清水,大火煮沸后,转为小火煮10分钟,最后加入红糖搅拌即可。

  • 桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做 第6张

    5、将煮好的红枣桂圆茶装到茶道杯。

  • 桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做 第7张

    6、成品图。

  • 桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做 第8张

    7、成品图。