“吐司,是英文toast的音译,粤语叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。但是,这次分享的西多士,非常简单,只需要用手,就可以做出好吃又营养的法兰西多士,快来学学吧!”
食材明细
低卡版法兰西多士的做法步骤
1、根据食材的种类和重量,备好。
2、面包四边去掉。
3、对半切开。
4、抹上花生酱。
5、面包对合,稍微按压。
6、鸡蛋打散。
7、热锅冷油的同时,把做好的多士表面蘸满蛋液。
8、油开始出烟就可以煎炸,即可。
9、成品图。
小窍门
很喜欢这类的小食,又简单又好吃,零基础的人都学得会,要减肥的朋友们可以当早餐吃,一天的能量都能够代谢掉,完全不用担心发胖啦!