低脂西兰花的做法 低脂西兰花怎么做

“最近需要低脂菜菜，西兰花简直太棒！简简单单就是美味，低脂又爽口！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 氽 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

低脂西兰花的做法步骤

• 1、西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿，冲洗干净即可。

• 2、胡萝卜和葱蒜备用。

• 3、胡萝卜改刀备用。

• 4、锅中坐水煮沸，锅中滴几滴油，放入西兰花和胡萝卜汆烫一下。

• 5、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。

• 6、加盐汆烫的西兰花和胡萝卜翻炒，加少许酱油调味。

• 7、出锅加盐调味即可。

• 8、美美的低脂菜上桌喽。

• 9、成品图。

小窍门

汆烫西兰花滴几滴油，颜色会非常漂亮！祝您生活愉快！