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低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼的做法 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼怎么做

低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼的做法 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼怎么做


荷兰豆口感很脆搭配开胃的酸菜加上肉饼的香味,这是一道开胃又美味的下饭菜,炒出来可以多吃两碗米饭。

食材明细

主料
  • 荷兰弟 (250g)
辅料
  • 酸菜 (50g)
  • 肉饼 (100g)
调料
  • 食用油 (2勺)
  • (5g)
  • 酸咸 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼的做法步骤

  • 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼的做法 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼怎么做 第2张

    1、首先准备荷兰豆、酸菜、肉饼(我这个是鱼肉饼,用肉饼比较好吃哈!)葱、蒜头。

  • 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼的做法 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼怎么做 第3张

    2、起锅热油先炸一下肉饼,这样会更香,炸至两面金黄就可以捞出备用啦~

  • 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼的做法 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼怎么做 第4张

    3、另外起锅烧油下蒜蓉、葱爆香。

  • 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼的做法 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼怎么做 第5张

    4、下荷兰豆翻炒(如果不嫌麻烦荷兰豆也可以提前焯一下水)。

  • 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼的做法 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼怎么做 第6张

    5、下肉饼和酸菜,加入适当的盐调味即可。

  • 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼的做法 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼怎么做 第7张

    6、大火翻炒1-2分钟就可以啦~炒太久荷兰豆就变得太软了,没有那么脆爽(如果喜欢吃软的话就可以炒久一点)一道开胃的酸酸荷兰豆炒肉饼就可以上桌啦~

  • 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼的做法 低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼怎么做 第8张

    7、好啦~今天的美食教程就分享到这里啦~我是潮汕97的浪险妹,这是我的个人美食做法,不喜勿喷,恶语伤人六月寒,良言一句三冬暖,如果你有什么好的美食做法欢迎相互学习相互交流,感谢你的支持和认可,喜欢的话可以关注一下我,没事的话我都会不断更新简单的家常菜来和大家一起分享。