主食

当前位置 /首页/美食/主食/列表

黑麦粉鸡蛋饼的做法 黑麦粉鸡蛋饼怎么做

黑麦粉鸡蛋饼的做法 黑麦粉鸡蛋饼怎么做

食材丰富些,复合些,一餐多食用几种,可以摄取不同种类的营养。
亚麻籽粉是我自己加工的,炒熟后,料理机打成粉,味道特别香。

食材明细

主料
  • 黑麦粉 (1勺)
  • 面粉 (1勺)
  • 亚麻籽粉 (1小勺)
  • 鸡蛋 (1个)
辅料
  • 香油 (少许)
  • (少许)
  • 原味 口味
  • 其他 (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

黑麦粉鸡蛋饼的做法步骤

  • 黑麦粉鸡蛋饼的做法 黑麦粉鸡蛋饼怎么做 第2张

    1、黑麦粉加温水调成糊状,软化10分钟。

  • 黑麦粉鸡蛋饼的做法 黑麦粉鸡蛋饼怎么做 第3张

    2、加入少许亚麻籽粉。

  • 黑麦粉鸡蛋饼的做法 黑麦粉鸡蛋饼怎么做 第4张

    3、再加入1勺白面粉。

  • 黑麦粉鸡蛋饼的做法 黑麦粉鸡蛋饼怎么做 第5张

    4、鸡蛋磕入碗中。

  • 黑麦粉鸡蛋饼的做法 黑麦粉鸡蛋饼怎么做 第6张

    5、调入少许盐、香油。

  • 黑麦粉鸡蛋饼的做法 黑麦粉鸡蛋饼怎么做 第7张

    6、搅打成没有颗粒的面粉糊。

  • 黑麦粉鸡蛋饼的做法 黑麦粉鸡蛋饼怎么做 第8张

    7、电饼铛预热的同时舀入一勺面糊,

  • 黑麦粉鸡蛋饼的做法 黑麦粉鸡蛋饼怎么做 第9张

    8、用刮刀推开,尽量摊成薄厚均匀的面饼。然后盖上饼铛,半分钟左右就熟了。

小窍门

1、面糊不能太稠,否则推不开饼就厚。
2、往电饼铛里舀面糊时,锅不能太热,面糊一接触锅就熟了,也推不动了。