小麦胚芽黑燕麦饼的做法 小麦胚芽黑燕麦饼怎么做

“小麦胚芽含丰富的蛋白质及维生素E、维生素B1，含有全面丰富均衡的营养。黑燕麦属于一种低糖高能量的保健养生食品。经常食用小麦胚芽和黑燕麦，可保持人体的心脏，血液，骨骼，肌肉，神经的功能正常，十分有益于人体健康。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

小麦胚芽黑燕麦饼的做法步骤

• 1、小麦胚芽黑燕麦和普通面粉。

• 2、小麦胚芽和黑燕麦片100克。

• 3、用温水解开。

• 4、加入面粉中。

• 5、加入2个鸡蛋。

• 6、搅拌成面糊，如果稀度不够可以加点凉开水。

• 7、电饼铛加热加点油中火开始烙饼。

• 8、过几分钟翻一下面。

• 9、再翻过来，饼鼓起来就好了。

• 10、营养好吃，没加糖，盐，酵母……鸡蛋就有松软的作用。