燕麦鸡蛋时蔬饼的做法 燕麦鸡蛋时蔬饼怎么做

食材明细

• 咸香 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 高级 （难度）

燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤

• 1、燕麦备用，放入深盘内。

• 2、鸡蛋备用。

• 3、生菜洗净切碎备用。

• 4、鸡蛋打入碗内，加入适量盐，胡椒粉，少许清水慢慢搅匀成酸奶状。

• 5、放入生菜碎搅匀备用。

• 6、热锅刷油，倒入燕麦生菜糊中小火慢烙至一面定型翻面。

• 7、烙至两片呈金黄色即可(香气扑鼻而来)。

• 8、切成小块装盘。

• 9、成品图。

• 10、搭配牛奶，水果早餐营养棒极了！

小窍门

燕麦易熟，烙至金黄即可！
健康低脂，搭配生菜，鸡蛋好吃又营养，来上一杯牛奶作为早餐也是棒极了！