白金荞米粥的做法 春季养生营养白金荞米粥 白金荞米粥怎么做

“民以食为天，面食是北方的人最爱，而大米也深受我们的喜爱，我们今天不再以蒸大米为主，而是利用大米和苦荞米煮粥，养养春季微凉的胃。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

白金荞米粥的做法步骤

• 1、将白金荞米用清水稍微淘洗一遍；

• 2、水沸腾后，将白金荞米倒入锅内，今天我们用的是普通的煮粥锅熬制；

• 3、倒入锅内的白金荞米水沸腾煮3分钟转为小火煮25分钟时间，此时的白金荞米粥口感最好。

小窍门

这个状态下的白金荞米粥，米粒开花，汤汁浓稠，并且米油也丰富，对我们的胃部保养是极好的。