秋季养胃黄金粥的做法 秋季养胃黄金粥怎么做

“秋季养胃黄金粥”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

秋季养胃黄金粥的做法步骤

• 1、将南瓜去皮洗净，当水开了以后将南瓜块；

• 2、黄小米和苦荞米4:1的比例放入锅里；

• 3、煮熟煮烂以后即可出锅。此粥香气四溢，营养丰富，既方便又养生

小窍门

秋季养胃黄金粥