“春天到来,万物复苏,气温时高时低,流感侵袭。春日食粥,营养搭配为关键,胡萝卜富含胡萝卜素,南瓜保护胃黏膜,促进肠胃消化,黄金粥为小米和苦荞米搭配清血养胃好搭档。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
黄金粥的做法步骤
1、将南瓜和胡萝卜切块,玉米抠下(可用快捷方式,用刀直接切片,再放入碗内),准备好黄金粥,无需淘洗;
2、烧开水,分别将食材倒入锅内;
3、烧至沸腾后转小火,熬制25分钟左右,一碗营养俱全的黄金粥玉米粥,搭配软香的饼子,享受美味早餐时刻。
小窍门
搭配如此营养的辅料,喷香粥味,此粥必火哦!