火龙果包子的做法 火龙果包子怎么做

“火龙果皮具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素外，还含有浓度很高的维生素A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质，为最佳的天然维生素来源。有明目、降火及良好的养颜美容效果。不好浪费，用来做包子也不错哈。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

火龙果包子的做法步骤

• 1、火龙果皮削去最外的表皮。

• 2、将酵母溶于温水。

• 3、火龙果皮切碎，加点水用料理机打成泥。

• 4、将火龙果泥倒入面粉中搅匀，和成光滑面团。发酵变大。

• 5、案板上撒面粉，反复揉搓面团

• 6、混匀白糖、杏仁碎和花生碎馅。

• 7、分割成剂子，用擀面杖擀成中间厚边缘薄的圆皮。面皮包入馅料。

• 8、包好饧发20分钟。

• 9、屉上抹油，放入生坯。水开后放锅上，蒸制15分钟左右，等3分钟后开盖即可。