丝瓜鸡柳盖饭的做法 丝瓜鸡柳盖饭怎么做
“暑期自己一个人在家带孩子,每天做我和孩子的饭总成为我的一个大难题,天气又热辛苦烧完几个菜,自己热得汗流夹背的,最后烧的菜却总吃不完浪费掉了。今天没买菜,打开冰箱发现昨天去超市熟食区买的各种炸鸡柳,还有一根丝瓜,想着就用现有的食材做个盖浇饭吧,虽说油炸的东西都说吃了不健康,但偶尔吃吃也还不错,说做就做!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
丝瓜鸡柳盖饭的做法步骤
1、首先把食材洗净,生姜、大蒜拍碎切粒,青椒切菱形,丝瓜刨皮后斜切成片。
2、将各种炸鸡柳一分为二切断(因为买鸡柳时做活动送了个炸鸡腿,所以也一起切成断了,亲们没有可以不加的)切好后待用。
3、所有食材准备好后热锅放油,加入青椒和生姜煸炒。
4、锅内倒入切好的炸鸡柳翻炒,随后加入适量的蚝油。
5、鸡柳炒1分钟后加入大蒜和丝瓜接着翻炒,再放入少量盐和适量的蒸鱼豉油、胡椒、鸡精。
6、倒入一小锅铲水,加入花椒,最后加少量味精翻炒即可出锅。
7、出锅浇到盛好的饭上,午餐解决。
小窍门
亲们如果没有丝瓜,黄瓜也可以哦,我做这道菜算得上一个快手菜,其中调料我都写的适量,大家可根据自己的口味调整。