“芹菜叶比茎的营养更高,要高出很多倍。芹菜叶中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、抗坏血酸、核黄素、胡萝卜素、铁、钙、镁、磷等营养成分含量都超过茎干。芹菜叶营养丰富,软嫩清香,吃法很多。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
芹菜叶子饼的做法步骤
1、芹菜叶子适量,鸡蛋2个,胡萝卜半根,面粉200克。
2、芹菜叶子洗净焯水。
3、过凉,攥干,切碎。
4、胡萝卜切碎。把所有食材放一起加点盐加点五香粉。
5、加点凉白开搅拌成糊。
6、平底锅加热加点油,中火开始烙饼。把搅好的面糊倒锅里,摊平。
7、过两分钟翻过来。
8、两面都前黄就好了。
9、拿出来切成块就可以啦。
10、掰开看看,尝尝好吃。