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西兰花红薯泥的做法 西兰花红薯泥怎么做

西兰花红薯泥的做法 西兰花红薯泥怎么做

西兰花含有蛋白质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分长期食用能维持血管健康

食材明细

主料
  • 西兰花 (1朵)
  • 红薯 (1个)
辅料
  • 清水 (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

西兰花红薯泥的做法步骤

  • 西兰花红薯泥的做法 西兰花红薯泥怎么做 第2张

    1、准备食材

  • 西兰花红薯泥的做法 西兰花红薯泥怎么做 第3张

    2、西兰花切成小朵

  • 西兰花红薯泥的做法 西兰花红薯泥怎么做 第4张

    3、煮熟

  • 西兰花红薯泥的做法 西兰花红薯泥怎么做 第5张

    4、红薯去皮切片

  • 西兰花红薯泥的做法 西兰花红薯泥怎么做 第6张

    5、蒸熟

  • 西兰花红薯泥的做法 西兰花红薯泥怎么做 第7张

    6、食材倒入辅食杯中加适量水

  • 西兰花红薯泥的做法 西兰花红薯泥怎么做 第8张

    7、用尚唯尔S266辅食机打成泥

  • 西兰花红薯泥的做法 西兰花红薯泥怎么做 第9张

    8、搅打45秒

  • 西兰花红薯泥的做法 西兰花红薯泥怎么做 第10张

    9、打好的状态

  • 西兰花红薯泥的做法 西兰花红薯泥怎么做 第11张

    10、倒入辅食碗中

  • 西兰花红薯泥的做法 西兰花红薯泥怎么做 第12张

    11、西兰花红薯泥就做好了。