花生酱红糖餐包的做法 花生酱红糖餐包怎么做

“花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。
花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。
而且含丰富的钙质，生长发育的儿童可以多吃，欧洲国家早餐大多都会有花生酱，他们用来抺面包，拌沙拉都是不错的选择。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

花生酱红糖餐包的做法步骤

• 1、准备蒸好的南瓜

• 2、加入酵母

• 3、放入山药泥

• 4、揉成面团待醒发

• 5、准备馅料

• 6、我自己做的糖渍橙皮，用了两大勺，二块红糖，大约三勺花生酱

• 7、发好的面充分排气，搓条，切成大小一样的面剂子

• 8、擀面杖擀成面皮，包入馅料

• 9、收口朝下，整圆

• 10、包完所有后放蒸锅，上气十八分钟

• 11、胖胖的，特喧软

• 12、成品

小窍门

山药健脾消食，我特意加了点，营养翻倍。咬一口，花生酱的坚果香，加上橙皮的清香，还有红糖的甜，亲可以自己感受一下哦。