蔬菜干贝粥的做法 蔬菜干贝粥怎么做

“我家宝贝一直挺喜欢吃干贝粥。但老是做同样的东西也怕她会腻，所以不断地改良、改良……这款蔬菜干贝粥色彩明亮，首先就抓住了她的眼球，味道也很鲜美。挑食的宝宝们还会拒绝吗？”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煲 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

蔬菜干贝粥的做法步骤

• 1、干贝泡软、西兰花洗净沓水、番茄切丁

• 2、电压力锅放入泰国米，加适量水，干贝撕成细丝，煮粥。

• 3、煮粥同时进行：油锅放入姜片，七八成热时下番茄丁翻炒。炒至番茄有酱汁时关火备用。

• 4、粥煲好后转出至煮锅

• 5、西兰花切小丁，炒好的番茄一并放入煮锅，中小火煮开

• 6、煮开后放少许盐调味。

• 7、盛出。色香味俱全又营养丰富的蔬菜干贝粥

小窍门

这个量是2人份的，可根据需要自行增减。盐不可多放，因干贝泡发后还有些许盐味。炒番茄酱时油也只需少许。