糖粥藕 的做法 糖粥藕 怎么做
“糖粥藕是江苏南京小吃。粥中放红糖,用糯米煮成,再加大节藕段,食用时,将藕段切成薄片,拌入粥中。鉴于居家的条件有限,我这款糖粥藕,较比正宗的糖粥藕程序稍作调整。没有煮大节藕段,食用时,再将藕段切成薄片,拌入粥中。而是直接将莲藕切成片与糯米一起煮。
这款粥的养生功效很突出。可以补气血,健脾养胃,滋阴润燥,美容养颜等等。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
糖粥藕 的做法步骤
1、糯米洗干净,用冷水浸泡30分钟。
2、桂圆干洗干净,用冷水浸泡10分钟。
3、糯米,连同浸泡糯米的水倒入电饭煲内胆。
4、桂圆,连同浸泡桂圆的水倒入电饭煲内胆。
5、加适量水,将内胆放入电饭煲通电煲。
6、莲藕去皮洗干净。
7、糯米煲20分钟后莲藕切成片入电饭煲同煲。
8、煲至莲藕软糯,添加红糖,断电。
9、搅拌至红糖融化即可盛出享用。
小窍门
1、糯米浸泡后再煲,粥会更稠,口感也更好。
2、桂圆干浸泡后更容易煲透。
3、桂圆可加可不加。也可以添加红枣。
4、红糖的用量依据个人口味添加。