夏天喝王老吉解渴吗

说到王老吉这种凉茶估计有不少的朋友们会经常喝到吧，因为王老吉不仅味道十分酸甜爽口，而且在炎炎夏日里还可以帮助我们清热降火润燥，因此受到不少人的喜爱和推荐，那么，夏天喝王老吉解渴吗？不妨就让我们带着这个问题一起去了解下。

一、夏天喝王老吉解渴吗

夏天喝王老吉解渴，王老吉的配方主要由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒同时配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些配方对解渴有一定帮助。

只是王老吉凉茶的热量很高，一罐相当于吃了10块糖。如果以每瓶饮料500毫升计算的话，统一冰糖雪梨=14块，雪碧=12块，美之源热带果汁=12块，王老吉=10块，康师傅冰红茶=10块，而白开水=0块。由此可见，王老吉的热量适中，对于想减肥的女性来说喝白开水或者多吃新鲜的水果、蔬菜都是个不错的选择。

二、夏天喝什么解渴

1.姜茶

夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。

此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

2.花茶

炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。

夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

3.黑茶

朋友们在夏天喝黑茶是一种不错的选择，黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。

夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。

夏天喝王老吉解渴吗？答案可以说是十分肯定的，以上已经给大家介绍了王老吉的配方，这些配方不仅清凉爽口，而且对解渴润肺也是有一定的帮助的，只是王老吉虽好，大家可不要一次性大量饮用，因为王老吉含糖量很高，大量饮用会很容易发胖的哦。