你知道夏天喝啥解渴？

炎热的夏日即将到来，很多人一定已经开始发愁了，想想大太阳照的，身上大汗淋漓，简直是太难过了，如果在室外工作，那更加痛苦了，喝杯水也是难以彻底解渴，那么今天就给大家介绍一种能够解渴的适合夏天喝的东西，一起来详细看看具体步骤吧。

夏天喝啥解渴

你知道夏天喝啥解渴？

夏天吃什么解暑的，相信大家一定会想到一些西瓜冷饮之类的，其实小孩子是不能吃太多冷饮的，包括大人也是一样，因为冷饮实在是太凉了，不仅伤胃，而且对肠胃也不好，特别是女性朋友吃多了凉的对于自己的身体也是有一定影响的。那么究竟喝什么东西比较让自己能够快速的解暑呢，很多人都说放一些冰水放在冰箱里面，然后等到非常渴的时候就可以喝了，但其实，太热的时候是不能喝太凉的东西，这样的话对自己的肠胃也不好。

小编教大家做的这个东西非常的简单，而且在日常生活当中也是非常常见的。

1、这个东西就是需要一些柠檬，还有橘子，西瓜这三样水果。这三种水果在店里也是比较常见的，而且水果店里大多数都有这三种水果，对于买西瓜的时候一定要买新鲜些的。那么哪种西瓜比较甜呢?就是可以敲一敲，它的声音比较空旷，那么这个西瓜肯定就是熟了，熟了的西瓜就是比较甜的。

2、再次就是买一些橘子，或者是橙子都可以，然后在买一些柠檬。

3、后还要准备一些冰糖。

4、接下来我们先将柠檬切开，然后将柠檬汁，挤到一个容器里面，将橘子和西瓜放入搅拌机里搅碎，汁水放旁边备用。

5、然后，再准备一些冰糖，把冰糖煮开，煮开以后放凉备用，这个时候可以把放凉的冰糖水放入冷藏一下。

6、然后再将准备好的杯子拿出来，把西瓜汁和桔子汁，分别倒进去，可以先到西瓜汁，再将橘子汁倒进去以后进行一些搅拌，将事先准备好的柠檬汁倒进去。

7、最后把冰好的冰糖水拿出来，倒进去，一道丰富的水果汁就弄了，而且也是比较方便和快速的。

当然，小编还有建议的另外一个做法，那就是冰糖水放倒冰格子里面，然后将它们放入冷冻室，冻成一个一个的小冰。等到这些水果制作好以后，再把这些小冰分别放进去，这个时候就可以完完全全的感受夏天的美味了，而且也不是特别凉，多种水果放在一起融合的味道都是非常不错的。

夏天喝啥解渴？答案有很多种，但不一定都是理想的，很多人喜欢在炎热的夏天喝冰镇饮料，熟不知对身体的伤害正在慢慢累积，而且小孩子是不适合喝冷饮的，那么上面介绍的水果煮出来的汤水味道是非常不错的，而且还可以达到解渴的效果。