夏天为什么喝热水比喝凉水解渴?

夏天到了，炎炎夏日，没有什么比喝一口冷水更解渴的了。但是，我们都会发现，喝一口冷水，在夏日里等待我们的可能会是难熬的肚子疼，身体不适。这和冷水有着直接的关系，那我们不禁发问，到底该怎么解渴呀？其实，不知道大家注意到没有，夏日里，热水才是最解渴的！这又是为什么呢？别急，接着往下看吧。

一、为什么喝热水更解渴

但你又说了，为什么人喝了热水之后更加舒服呢?从分子结构来看，水在煮沸以后，其密度、粘度、导电性、化学活动性、比热等特性都有所改变。本身并不牢固的分子结构瓦解为单分子，而单分子的运动，即所谓布朗运动，比分子结合体的运动更快。因此，热水在进入人体后可以迅速被吸收，迅速渗入细胞，使因不断出汗而缺水的机体能更及时地得到水分的补充，并可以更积极地促进细胞的物理化学活动，加快机体的新陈代谢。

可是喝凉水后暂时温度是降下来了，但是由于机体因为体温的降低，会加速血液循环来升温，最终的结果是凉水喝的越多，体温反而越容易升高。而喝热水，提高体温，排泄汗液，直接通过汗液分挥发驱走热气。

二、为什么喝凉水解渴

准确的说是喝温水更好，这是为什么呢?

1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。

2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。

3、温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对人体最有利!

但有一点例外，如果有便秘问题的朋友，早上可以喝些冷水，却有利于肠体的收缩。

温馨提示：很多朋友会选择在夏天喝一些冰啤酒，认为这样会很爽，但是，夏天人体消耗大，如果再不断喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉会持续，口渴出汗，现象将加重。

虽然喝冰镇啤酒很爽，但啤酒对消暑并不起什么作用。照样能使人口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟含有酒精嘛，对人体的胃肠、心脏、肝脏及肾脏造 成不良影响，且多喝啤酒还潜伏着患痛风的危险。大量饮用冰镇啤酒还会影响消化功能，严重时会引发痉挛性腹痛和腹泻、急性胰腺炎等。所以最好是：适量饮用各种清凉饮料，多喝热茶、绿豆汤以及吃西瓜等水果。

喝热水比喝凉水解渴，这下大家都知道原因了吧？提高体温、排泄汗液，通过汗液挥发驱走热气，对身体也好，不会刺激肠胃。炎炎夏日，为了更加解渴，请注意，适当饮用各种清凉饮料，多喝热茶，保护好自己的肠胃。在夏日里也能够维持自身体内的水平衡哦！