鸡蛋煮多久才熟，我来告诉你

相信大家在吃鸡蛋的时候，都是采用水煮的做法。随着食疗的普及，越来越多的人们也渐渐关注到了日常生活中不能轻易忽视的饮食问题，因为饮食保健问题会对身体健康产生直接的影响。那么就有人问到了，鸡蛋煮多久才熟，一起来学习下吧

1、鸡蛋煮多久能熟

鸡蛋是我们日常生活中常见的一种食物，它富含蛋白质，营养价值非常高，经常食用能够增强身体的体质。而鸡蛋最常食用的方法就是用水煮，煮熟就可以食用了。一般来说，煮鸡蛋有三种，分别是煮软蛋，煮蛋黄和煮硬蛋，这三个步骤所要花费的时间分别是三分钟，五分钟和七分钟，这个过程花费的时间太短会煮不熟，太长会破坏鸡蛋的营养。

2、鸡蛋怎么煮

煮鸡蛋是食用鸡蛋最常用的一种方法，不仅操作简单，而且鸡蛋所富含的营养物质也能够最小程度的流失，如果方法得当，鸡蛋的吸收率甚至可以达到100%。煮之前要先将鸡蛋放入清水中浸泡一会，这样有利于鸡蛋中蛋白质的凝固。然后再放入冷水锅中煮沸，注意要用中火，大火会破坏鸡蛋的营养物质，之后等待七分钟左右鸡蛋就可以吃了。

3、鸡蛋煮几分钟能熟

鸡蛋是我们日常生活中常见的一种富含高蛋白的食物，它的营养价值特别高，但是生鸡蛋里面的病菌比较多，不能直接食用，需要将它变成熟鸡蛋，去除细菌后方可食用。而做成熟鸡蛋最常用的一种方法就是水煮。将鸡蛋洗净泡过水，之后放入冷水锅中用中火煮大约七分钟就可以熟了。虽然鸡蛋的营养价值高，但是不宜过多食用，每天食用不能超过一个。

4、鸡蛋煮几分钟

鸡蛋含有大量的维生素和矿物质，以及丰富的蛋白质，它的食用营养价值很高，所以受很多人的欢迎。而鸡蛋最常见的食用方法就是煮，将鸡蛋放入水中煮熟就可以吃了。而煮鸡蛋所要花的时间，则要根据蛋的老嫩程度来决定。如果是煮软蛋，那么一般3分钟就可以了，煮溏心蛋则需要5分钟，而煮硬蛋的话，那么时间就要稍微长一点，7分钟左右才可以。

5、怎么煮鸡蛋好吃

鸡蛋的营养价值很高，它里面含有丰富的蛋白质，维生素，以及矿物质，容易让人产生饱腹感，所以很多人都会将它做成早餐来食用。但是煮鸡蛋，有3个方面需要注意。首先要把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，这样可以保持鸡蛋外形完整，然后是火力，要用中火，大火会导致鸡蛋内的空气膨胀而发生爆裂，而小火会使煮鸡蛋的时间变长，而最重要的一点是煮鸡蛋的时间一定要把握好，一般都是7分钟。只有这样煮出来的鸡蛋才会好吃。

可见，鸡蛋是一款极具营养价值的食材，因为它很有营养成分，可以补充人体所需的微量元素。此外，它的家庭日常做法非常的简单易上手，烹饪起来方便快捷。经过小编今天对大家的普及，相信大家再也不会问鸡蛋煮多久才熟了，因为在文中已经是一目了然了。