人参果的皮可以吃吗
说到人参果小编就想起室友去湖南玩带回的两个人参娃娃，初见时室友们都被吸引 了，好可爱的，都强烈要求不要吃掉它，摆好放着供我们欣赏，结果室友忍了五天没吃，就不见了......小编今天要讲的是：人参果的皮可以吃吗？
一、人参果的皮可以吃吗
如果将人参果当做是水果直接吃的话，其果皮可去可不去，不过去皮之后味道会更好一些。去皮之后的人参果，吃起来是甘甜爽口的，而如果连皮一起吃，可能会影响到口感。
二、人参果的功效
1、抗癌
抗癌是人参果的重要功效之一，这种水果中含有多种微量元素，其中硒元素的含量最多，它是一种天然的抗癌成分，能增加人体细胞的活性，平时多吃一些可以起到良好的抗癌功效。
2、生津止渴
人参果是一种果汁量很丰富的特色水果，人们食用它时能快速把这些果汁吸收，从而也就起到缓解口渴的作用，另外人参果中的多种营养成分还能促进人体津液的分泌，能从根本上减少人类干渴症状的出现。人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。
3、提高身体抗病能力
人参果可以有效提高人体的抗病能力，这种水果中在多种维生素存在，其中维生素C的含量最为出色，这种维生素可以软化血管，也能提高人体的造血功效，更能增加人类肌体的抗病毒能力，平时多吃一些可以让身体的抗病能力明显增强。
4、治病养生
人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食疗保健水果。
5、保健作用
人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一，能激活人体细胞、增强肌体的活力，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。
人参果的皮可以吃吗？相信大家都知道了，其实人参果的皮跟苹果的皮类似，可去也可不去，看个人习惯及爱好，像小编吃苹果，长得好看的苹果小编就不去皮吃，长得不好看的小编就去皮吃，不过小编吃人参果是去皮的，因为口感好些嘛。
