感冒可以吃人参吗，人参应该怎么吃

天气慢慢转凉，所以要加衣服，但是也是避免不了感冒，人参是一个比较大补的食物，对人体有很大的帮助。感冒在吃的上面要格外注意，那么感冒可以吃人参吗，怎样才能容易消化又健康。那么今天就来了解一下感冒可以吃人参吗，人参又可以补充营养吗？

一、感冒可以吃人参吗

人参之所以称为受欢迎的保健品，是因为人参可以大补元气，对于身体虚弱的朋友，食用了人参之后效果是很好的。孩子出现感冒是不能食用人参的，因为不但不利于治疗，可能还会对身体造成一定的反作用。

感冒的时候，我们一般是不可以吃人参的。感冒是呼吸道感染的俗称，呼吸道连接着许多重要的器官，我们在感冒的时候是不能吃人参以及一些滋补的中药或者其他药物的。仅仅是感冒的话，我们只建意吃感冒药。我们都知道，人参是大补的，如果我们在感冒的时候吃这些类似人参大补的中药的话，会给身体带来不适，严重可能会造成人体肌理过于兴奋而抽搐。

二、如何食用人参

1、人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品，故常用于元气欲脱，神疲脉微之症。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等导致面色苍白，精神萎靡，大法不止，脉动微欲绝者，均可急用本品一味煎服。

2、凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气。

3、忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮。

4、补剂用熟，泻火用生。

人参不可滥用，人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜，而且不能在感冒的时候服用，感冒期间吃了不利于身体的康复。

人参能通过抑制机体衰老并能刺激血纤维蛋白溶酶活动;对中枢神经系的双效作用(兴奋及镇定)，抗抑郁，抗不安及稳定睡眠的作用意见建议：感冒是寒气入侵体内，人参属热，是补气的，一是跟感冒没关系，二是吃完之后会把寒气留在体内散不出去，中医叫闭门留客，因此，感冒时以人参汤进补的方式是不可取的。

不过，人参往往被认为会引起上火，不适合大量服用。作为中药材，好能够在医生指导下进行。如果十分想在日常进补，可以选择西洋参，具有补气、滋阴润燥作用。既达到了人参的补气作用，又可以避免上火、燥热问题。

感冒可以吃人参吗？建议是不吃的哦。因为感冒是属于大补的食物，要补充一些有营养的食物。吃一些清淡的食物比较容易吸收，而且吃起来清爽可口。也有助于感冒的恢复，人参还是少吃的为好，但是平时还是可以多吃人参的。