产妇鸡蛋汤的做法，小编来教你

孕妇是一家之宝，怀孕时要不断地补充营养，不仅为了强健身体，也为了肚子里的宝宝能健康的成长，那么在产后，产妇的身体也算是十分重要的，产妇也要补充营养，今天想给大家带来的食谱是产妇鸡蛋汤的做法，这个汤，清淡，做起来简单，营养价值高。

产妇鸡蛋汤的做法，小编来教你

一、产后蔬菜鸡蛋汤

将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。

原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦，每次选择4种以上即可。

做法：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。

注意：喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。　　另外，产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。 分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物

二、产妇鸡蛋汤的做法

食材：

嫩菜叶25克，鸡蛋3只，黄酒15克，清汤适量，精盐适量，味精少许，酱油少许，熟鸡油10克。

做法：

1、将鸡蛋磕入豌中，加黄酒、精盐少许搅匀;

2、锅上火，倒入清汤，放入嫩菜叶烧沸，放入黄酒、精盐、酱油、味精，倒入蛋液，待其再沸时，淋入熟鸡油即可装碗食用。

安阳鸡蛋汤

用料：鸡蛋、银耳、花生豆、豆腐干(过油锅的豆腐)、木耳、香菜、葱花、红薯粉、香油。

除上述材料外，西红柿、豆芽、府竹、蒜苔、蘑菇.......等都是可以使用的

做法：

1、烧水：将少许花生豆放入冷水中，直至煮熟;

2、勾芡：少许淀粉放入碗中，中、加水打糊;然后倒入锅内;

3、将泡好的木耳、银耳、豆腐干、豆芽、蘑菇等等准备好的材料放入锅内。注：要据所有菜是否容易熟的先后顺序来添加。

4、将各种调料加入。

5、关火，换锅。

6、锅热无水后，加植物油少许。

7、油热后，倒入煮好的汤内。完成。

以上两种鸡蛋汤的做法实在是特别的简单的， 产妇鸡蛋汤没必要作为正餐，可以作为上午或者下午补充吃的食物，大家平日里不要忽视这种食物的祈祷的辅助作用，积累起来对身体将会有很好的作用，所以，平时选用一些简单的食物，做点小食。