孕妇能吃爆米花吗，小编来教你
爆米花作为现今电影文化的一部分，如今已是被很多家庭所接受，只是，在女性怀孕期间，很多人都会想吃爆米花。爆米花作为一种高热量的垃圾食品，很多孕妇会选择用其他食物来代替，那么，在女性怀孕期间，到底能不能吃爆米花呢?小编这就来为大家解答。
一、孕妇能吃爆米花吗?
答案是：首先，孕妇应该吃自己喜欢吃的食物。其次，爆米花可以适当吃。不要多，上火。第三，如今的爆米花制作已经改进了，如果用爆裂玉米放糖制作的爆米花完全可以吃，没有问题。
接下来，小编就教大家做些家常的爆米花。
二、低糖爆米花做法一
食材用料
爆米花玉米
做法
1、准备材料：爆米花玉米。
2、把锅烧热，倒入油，油要稍微多一些，要不会糊锅。
3、热锅凉油，把玉米粒放入，加入三勺糖，搅拌均匀，让每粒玉米都沾上油和糖。
4、等到有玉米开始爆的时候盖上盖子。
5、在爆的时候要摇动锅子使它受热均匀。
6、等到声音减小的时候关火，用余热继续加温。
7、等到没声音的时候倒出放凉就好啦。
三、低糖爆米花做法二
用料主料
玉米100克
辅料
黄油20克、糖粉30克
做法
1、准备所需材料
2、黄油放锅内烧至溶化，然后关火
3、再倒入玉米粒
4、把爆玉米粒拌匀，让每一粒都沾上黄油
5、然后把锅盖盖上，再打开火
6、待爆玉米粒开始开花时，将火转成小火
7、越来越多的玉米粒爆开，要时不时的动一下锅，以免糊底。(此时千万不能打开锅盖)
8、待玉米粒全部爆开花后，再加入糖粉
9、最后把爆米花和糖粉拌匀即可出锅，冷却后即可食用
在玉米还没开完花时，千万不能把锅盖打开，不然爆米花会爆到到处都是。爆米花在开花过程中一定要不时的动一下锅，不然很容易糊底。
四、低糖爆米花第做法三
主料：干玉米粒80克
辅料：糖粉50克、黄油20克
做法
1、把所有材料准备好。
2、玉米粒洗干净，并沥干水备用。
3、锅洗干净，大火烧热。
4、把沥干水份的玉米粒倒入锅里，用锅铲不停地翻动，直至水份完全蒸发，玉米粒处于干燥的状态。
5、放进黄油。
6、转中小火，并翻动玉米粒，使每一颗玉米粒都能均匀地裹上一层黄油。
7、小火翻炒一会的时候，玉米粒就会出现爆裂的状态。
8、这时候，要盖上锅盖。
9、不停地晃动锅，使玉米粒的受热均匀。
10、留意观察爆米花的情况，当完成爆开时，要马上关火，否则会爆焦的。
11、所有玉米都爆裂后，铲起，趁热洒入糖粉，并摇晃拌匀，就可以开吃了。
怀孕是一件十分辛苦的事，也是一件十分伟大的事，准爸爸们要记住，准妈妈是很辛苦的，要多体谅她。爆米花是准妈妈可以吃的，可是千万别贪嘴哦。少吃为妙。准爸爸妈妈们，你们记住了吗?以上就是小编整理的关于孕妇能吃爆米花吗的问题的解答。有没有为大家解惑呢?
