人参泡蜂蜜的做法，小编来教你

说到人参想必广大吃货朋友们一定不会对此感到陌生吧，人参是我们日常生活中十分名贵的一种补品之一，对我们的身体健康可以说是大有好处，蜂蜜也是我们日常生活中十分有营养的食物之一，可以美容养颜，那么人参泡蜂蜜的做法有哪些呢？

一、人参泡蜂蜜的做法

鲜人参用干净的牙刷慢慢刷干净， 放阴凉通风处晾干备用。人参干了用刀切片备用。你只要切上一部分，下面须须不要放下去 ，你可以留着炖鸡。瓶子用热水泡一下 再沥干，把人参放入瓶子倒入蜂蜜再放枸杞即可。蜜封浸泡一个星期放冰箱冷藏，一个星期后，取人参片含服，蜂蜜泡温水服用。

泡好的蜂蜜人参可以拿出来冲水喝，建议用50℃温开水冲泡温度，过高会破坏天然蜂蜜和人参的营养成分，蜂蜜泡人参综合了这种两种天然滋补佳品的丰富营养，适合过度劳累及体弱多病的中老人长期服用。

二、人参泡蜂蜜的功效与作用

1.增强体质

人参蜂蜜中含有果糖和葡萄糖以及丰富的人参皂苷和多种对人体有益的氨基酸，还有人参多糖，这些物质能滋补身体，缓解体虚，而且能加快身体代谢，增强身体各器官功能，平时经常食用能增强体质强壮身体。

2.补中益气

人参蜜中含有丰富的人参精华，它能补五脏，安精神，定魂魄，平时人们食用人参蜜以后，能补中益气，缓解体虚，它对人类的气血亏虚，或气血两虚，以及体弱多病都有很好的调理作用。

3.抗疲劳

抗疲劳促进体力恢复，也是人参蜜的重要功效之一，平时人们食用人参米，能吸收丰富的葡萄糖和果糖以及天然人参多糖，这些物质进入人体以后，都能快速转化成能量，能促进体力恢复，缓解身体疲劳，经常食用还能让身体的抗疲劳能力明显提高。

4.调节神经

调节神经提高神经功能也是人参蜜的重要作用，它含有的皂甙和多糖能直接作用于人类的神经与大脑能镇静安神也能宁心除烦，它能预防缓解人类的神经衰弱和失眠多梦，也能提高记忆力防止老年痴呆发生。另外人参蜜还能促进人体组织修复，它对外伤和人体虚损也能明显缓解作用。

人参泡蜂蜜的做法是什么？人参泡蜂蜜的功效与作用有哪些？对于不知道怎么做人参泡蜂蜜，或者不知道人参泡蜂蜜功效作用的朋友们来说，只要认真看完以上文章的详细介绍，找到这两个问题的答案可以说易如反掌，建议大家可以多喝人参泡蜂蜜，对身体大有好处。