牛肉韭菜可以一起吃吗,二者有什么功效呢
牛肉和韭菜是我们日常生活中长吃的食物,我们身边很多人都喜欢吃牛肉韭菜馅的面食,但是很少有人会关心牛肉韭菜可以一起吃吗?专业人士又是这么解答的呢?吃韭菜和牛肉有什么好处呢?今天我们就来为大家解密这二者之间的关系。一起来看吧!
一、牛肉韭菜可以一起吃吗
不可以,一起吃容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒。
《本草纲目》记载:“牛肉合猪肉及黍米酒食,并生寸白虫;合韭薤食,令人热病,合生姜食损齿。”
因牛肉甘温,补气助火;韭菜、薤、生姜等食物皆大辛大温之品。如将牛肉配以韭菜、薤、生姜等大辛大温的食物烹调食用,一102一容易助热生火,以致引发口腔炎症、肿痛、口疮等。
二、牛肉的功效
1.增长肌肉
它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2.增加免疫力
牛肉中含有高营养的元素,身体偏弱的人可以吃牛肉。牛肉可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.促进康复
能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
4.补铁补血
铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
三、吃韭菜的好处
1、增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。
2、润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
3、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
4、降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化,所以不妨适当多吃韭菜。
5、补气壮阳
古人称韭菜为“壮阳草”,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。
看了上面有关牛肉韭菜可以一起吃吗的内容之后,是不是现在才明白原来牛肉和韭菜是不能一起吃的。因为很简单的一个道理,韭菜和牛肉都是助热生火的食物,二者在一起都是补火的,自然不能一起食用。除此之外,大家还要注意,牛肉以及韭菜还有哪些食物是不能一起食用的。