活力精力汤的做法 活力精力汤怎么做

“这款精力汤综合了蔬菜，水果，坚果等近十种食材，融合了食材的营养和精华，是生机饮食食疗中的经典搭配，可以让机体精力充沛。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

活力精力汤的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、苹果胡萝卜洗净去皮，菜瓜去籽去瓤。

• 3、胡萝卜切成小块。

• 4、菜瓜切成小块。

• 5、苹果切成小块。

• 6、每日坚果一袋，有腰果，杏仁，核桃仁，蔓越莓，葡萄干等。

• 7、所有食材放入破壁机里面，放入两瓶矿泉水，约110毫升，也可根据食材比例放入，矿泉水换成凉白开也可以。

• 8、拧紧上盖，启动果蔬汁程序，默认三分半钟。

• 9、开始自动工作。

• 10、时间到，完成啦！

• 11、倒入果汁杯里面。

• 12、清香闻得见。

• 13、成品图。

小窍门

打好的这款活力精力汤要在2小时内喝完，挤入适量柠檬汁可以防止氧化变色😊。