冬瓜山药荷叶酵素的做法 冬瓜山药荷叶鲜酿酵素 冬瓜山药荷叶酵素怎么做

“冬瓜：减肥降脂、护肾、清热化痰、润肤美容；山药：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿；荷叶：降血脂、防止心血管疾”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数天 （耗时）
• 简单 （难度）

冬瓜山药荷叶酵素的做法步骤

• 1、准备原材料，水果去皮切块，称重

• 2、荷叶用开水烫一下然后晾凉，待用

• 3、在十度良品酵素桶中加3L矿泉水，并投入400g糖

• 4、菌粉加水溶解激活

• 5、将水果和晾凉的荷叶一起放入酵素桶内，加入菌粉，搅拌均匀后盖好桶

• 6、将发酵桶放入酵素机机体内，选择鲜酿酵素功能

• 7、每天搅拌2次，历经78小时酿造而成，过滤装瓶，冷藏保存，7天内饮用完