苹果山楂猕猴桃酵素的做法 苹果山楂猕猴桃酵素怎么做

“苹果能够促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对人体的伤害，猕猴桃美白、去脂减肥、促进消化、提高免疫力、促进伤口愈合，山楂助消化、降压、降脂、抗氧化、增强免疫力、消除胃肠道有害细菌等”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

苹果山楂猕猴桃酵素的做法步骤

• 1、开机预热、净化空气，提前一小时接通酵素机机体电源，启动空气净化灭菌功能(酵素机底部用手触摸，会感受到有空气流出)

• 2、加水溶糖，用电子称称400g冰糖，加入装有3L纯净水的酵素桶内，溶解待用

• 3、激活菌粉，在量杯中加入100ml的温开水(40度左右)，倒入菌粉搅拌溶解待用

• 4、加工食材，苹果山楂去核切片（环保酵素清洗水果能有效去除残留农药）、猕猴桃去皮切片，将加工好的食材倒进溶好糖的酵素桶内，倒入激活了的菌粉搅拌均匀

• 5、把桶盖盖好，放进已灭菌机体中，功能选择鲜酿酵素，然后按开机（如果室温超过30度，放进机体前，请按照机体最佳加水量的刻度线来开水）

• 6、12小时后每天搅拌2-3次，酵素桶表面起了一些泡泡，把浮在表层的食材轻轻用搅拌勺往下按，让食材充分浸泡在液体当中，使之发酵更加充分

• 7、发酵35小时，泡多而细腻，搅拌均匀后继续发酵

• 8、发酵67小时，表面看起来泡沫变少，发酵基本完成，闻起来有酒酿的香味，尝起来酸大于甜，且略带麻舌感，可以起桶

• 9、用滤网把水果渣捞起，用专业的酵素保鲜瓶分装，放入冰箱(5-15度)冷藏保存，7天内饮用完效果最佳，酵素渣可以加糖按照自己口味做果酱或环保酵素等

小窍门

1、水果选用新鲜水果，不要用破皮破损的水果
2、制作的容器要选择食品级容器（推荐十度良品酵素桶），制作过程中不能喷油
3、不同级别的水果发酵时间不同，需要通过经验判断，制作者可在发酵48小时后开始尝试味道，酿好的酵素味道酸大于甜且略带麻舌感
4、鲜酿酵素起桶后放冰箱冷藏，7天内饮用完，此时益生菌活性最好
5、酿制好的酵素仍然继续发酵并产生气体，分装后请注意排气，否则会有爆瓶危险（推荐十度良品酵素保鲜专用瓶，自带排气功能）
6、每天饮用量200ml至500ml，分2至3次，需要大量喝水哦