香煎豆渣饼的做法 香煎豆渣饼怎么做 飘香香 小吃 1.57W 大中小设置文字大小 “食用豆腐渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。” 食材明细主料豆渣 (适量)面粉 (适量)辅料鸡蛋 (一个)胡萝卜 (适量)黄瓜 (适量)洋葱 (适量)配料盐 (适量)鸡精 (适量)胡椒粉 (适量)原味 (口味)煎 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)香煎豆渣饼的做法步骤1、将胡萝卜、黄瓜、洋葱分别切丁备用。2、将主料和配料混合后,放入盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀即可。3、锅烧热放入底油,小火煎至双面金黄即可出锅。小窍门经研究证明,大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆腐渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。 TAG标签:豆渣饼 香煎豆渣饼的最正宗做法 香煎豆渣饼怎么做好吃 香煎豆渣饼怎么做 香煎豆渣饼 香煎豆渣饼的做法 香煎豆渣饼的做法步骤 香煎豆渣饼的家常做法 #