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减脂土豆泥的做法 减脂土豆泥怎么做

减脂土豆泥的做法 减脂土豆泥怎么做

控制热量迈开腿!

食材明细

主料
  • 洋葱 (四分之一个)
  • 火腿肠 (半根)
  • 土豆 (1个)
  • 胡萝卜 (三分之一)
  • 生菜 (适量)
  • 玉米粒 (一小碗)
辅料
  • (适量)
  • 蔬菜 (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

减脂土豆泥的做法步骤

  • 1、煮土豆,熟了压成泥;
  • 2、洋葱、胡萝卜(可选:生菜、火腿肠)切碎;
  • 3、热锅,放少许油,放入上一步各种“碎”和熟玉米粒,加入盐和蔬菜精翻炒一小会儿,倒入土豆泥拌匀,盛出,哦啦!