“低脂健康美味”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
豆浆布丁的做法步骤
1、75克黄豆提前二小时泡清水;
2、把黄豆放入破壁机,加入800毫升清水四档打1分钟;
3、取500ml豆浆过滤,加糖,放入奶锅煮熟;
4、豆浆晾至温热,吉利丁片提前用冷水泡软,放入晾至温热的豆浆里融化;
5、把豆浆吉利丁液倒入杯子,放冰箱冷藏2小时。吃的时候搭配喜欢的水果即可。
小窍门
1.打豆浆1分钟,煮豆浆1分钟,加入吉利丁片,不到三分钟,即可做好一份健康瘦身美颜的小甜点,省时又省力;
2.根据自己喜好,适量增减糖量。